زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

سبک زندگی

اگر می‌خواهید به اهدف و آرزوهای خود برسید، باید سبک زندگی خود را با آنها یکی کنید.

اصول فنی چیدمان را بدانیم

یکی از اصول مهم در طراحی داخلی، حرکت از کل به جزء است. روندی که از بررسی نقشۀ داخلی و نور بنا شروع می‌شود تا به مبلمان و جزئیات ریزتر چیدمان وسایل برسد.

تاثیرات حیرت‌انگیز مد و استایل زیبا بر بانوان؛ رازهایی که تا به حال به شما نگفته بودند!

آیا تا به ‌حال درباره ارتباط شگفت‌انگیز استایل مناسب بویژه کفش با موفقیت شغلی، اجتماعی، اعتمادبه‌نفس، سلامتی و... چیزی شنیده‌اید؟ مطالعات نشان می‌دهد که همه ما پیش از اقدام به تعامل و برقراری ارتباط از روی تیپ و ظاهر خود مورد قضاوت و ارزیابی قرار می‌گیریم.

چگونه یک خواب عمیق داشته باشیم؟ 10 نکته تاثیر گذار 

استرس، فشار عصبی، فکر و خیال، تورم سخت این روزهای جامعه باعث شده است که بسیاری از جوانان و حتی افراد سن بالای خانواده، دچار بی خوابی بشوند.

استرس دیجیتال چیست + 6 راهکار ساده مدیریت استرس دیجیتالی

استرس دیجیتالی، پدیده‌ای است که در دنیای متصل به فناوری امروزی، بسیاری از ما را تحت تأثیر قرار داده است. این نوع استرس ناشی از استفاده بیش از حد و اغلب اجباری از دستگاه‌های دیجیتالی و شبکه‌های اجتماعی است.

ارتباطات اجتماعی و انواع آن + 9 روش تقویت روابط اجتماعی

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا بعضی افراد در ارتباطات اجتماعی موفق‌تر هستند؟ یا چگونه می‌توانید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید؟ در دنیای مدرن که هر روز پیچیده‌تر می‌شود، توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران بیش از هر زمان دیگری حائز اهمیت است.

چطور یک فرد اجتماعی باشیم؟ 15 نکته برای اجتماعی‌تر بودن

چگونه اجتماعی شوم و از حالت کم رویی و خجالتم بیرون بیایم؟ آیا از اینکه حس می‌کنید در موقعیت‌های اجتماعی در حاشیه هستید خسته شده‌اید؟ آیا دوست دارید در اطراف افراد جدید راحت‌تر باشید و گفتگوهای بهتری داشته باشید؟