زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

از این 9 مواد معدنی مهم به میزان کمتری استفاده کنید!

برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی‌از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی‌ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام‌ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می‌کند. آنها همچنین برای تولید آنزیم و هورمون هم مورد استفاده قرار می‌گیرند.

عکس‌هایی زیبا از باغ پرندگان آستارا

اگر به آستارا سفر کردید، حتماً به باغ پرندگان سر بزنید. باغ پرندگان شهر آستارا در جوار پناهگاه حیات وحش و پارک طبیعت گردی لوندویل آستارا واقع شده و پرندگانی نظیر قوی گنگ و مشکی، غاز آفریقایی و کانادایی، فلامینگو، خودکا، درنای آفریقایی و تناز، انواع مرغابی اردک سانان، انواع طوطی، کپک، بلبل، بلدرچین، مرغ مینای سخنگو، مرغ عشق ،مرغ های زینتی، طاووس و انواع قرقاول در آن نگهداری می‌شوند.

آیا ماست یونانی برای کاهش وزن مناسب است؟

مصرف لبنیات بخصوص ماست به کاهش وزن کمک می‌کند به همین دلیل در این مطلب درباره تاثیر ماست یونانی بر کاهش وزن با شما هستیم. ماست یونانی می‌تواند سرعت کاهش وزن شما را افزایش دهد. محتوای بالای پروتئین ماست یونانی باعث شده که این ماست در میان کسانی که سعی دارند وزنشان را کنترل کنند محبوب شود زیرا به جلوگیری از گرسنگی کمک می‌کند.

چگونه از جوانی و زیبایی پوست محافظت کنیم؟

چگونه می‌توانیم پوست جوانی داشته باشیم و یا از جوانی و زیبایی پوست محافظت کنیم در حالی که آفتاب‌سوختگی‌ها، حمام آفتاب‌ها و برنزه کردن‌ها ممکن است 20 سال شما را پیرتر کند. استرس ممکن است 3 سال و زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی 5 سال و رژیم سخت 10 سال به سن شما اضافه نماید. در ادامه برای مطالعه کامل مطلب همراه زوم لایف باشید.