رژیم غذایی کتوژنیک در مقابل رژیم اتکینز: کدام بهتر است؟

لطفاً نظرتان را ارسال کنید.

عکس خوانده نمی شود

نظرات (6)

  1. رقیه
    رقیه 7 بهمن 1397 - 00:35
    0

    سلام.وقتتون بخیر

    من چند وقتی هست رژیم کتوژنیک رو شروع کردم.اما چند بار در حد ناخنک زدن به بعضی غذاهها که برای خونواده آماده میکردم تقلب کردم.

    برای این که بدونم رژیمم موثر بوده شنیدم یه تست وحود داره اما نمیدونم اسمش چیه.از داروخونه پرسیدم اطلاع نداشتن.میشه راهنمایی کنین.

    ممنون

    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده 7 بهمن 1397 - 12:39
      0
      سلام، در مورد وجود تست رژیم کتوژنیک اطلاعی ندارم.
      شما باید نتیجه این رژیم رو بعد از گذشت حداقل 1 هفته مشاهده کنید.
  2. امینه
    امینه 6 آذر 1397 - 17:45
    0

    رژیم کتوژنیک در بدن ما نهایتا باعث کتوزاسیدوز نمیشه؟! 

    مثل بیماران دیابتی که اگه کتوز اسیدوز شدید باشه منجر به کما میشه؟!

    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده 6 آذر 1397 - 23:04
      0
      سلام، خیر چنین اتفاقی نمی افتد!
      رژیم کتوژنیک به دلیل کربوهیدرات پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است. اگر شرایط جسمانی خاصی دارید قبل از شروع هر رژیم غذایی حتماً باید با متخصص تغذیه مشورت کنید.
  3. fariba
    fariba 31 اردیبهشت 1397 - 21:42
    0
    سلام
    رژیم غذایی کتو بهتره یا اتکینز؟
    پیشنهاد می کنید کدوم رو استفاده کنیم؟
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده 1 خرداد 1397 - 17:18
      +1
      سلام،
      رژیم غذایی کتو و اتکینز تفاوت هایی با هم دارند. باید شرایط خودتون رو معیار قرار دید و انتخاب کنید.
      پیشنهاد می کنم اگر برای کاهش وزن جدی هستید و نمی دونید که کدوم رژیم غذایی براتون مناسب هست، از یک متخصص تغذیه راهنمایی بگیرید.