زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

سلامت

سلامتی تاجی است بر سر انسان سالم که فقط یک بیمار آن را می‌بیند. (لوئیز هی)

بیماری‌های ناشی از اضطراب و استرس در کار

چرا در محیط کار دچار اضطراب و استرس می‌شوید؟ آیا می‌دانید چه بیماری‌هایی توسط همین اضطراب و استرس بروز می‌کند؟ نتایج یک تحقیق منتشرشده در مجله بین المللی «مدیریت فراوری و عملکرد» حاکی از آن است که 40 درصد از بیماری‌های ناشی از کار به خاطر اضطراب و استرس بروز می‌کند.

چه تفاوتی بین دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 وجود دارد؟

چه تفاوتی بین دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 وجود دارد؟ دیابت یک بیماری مزمن است که روی چگونگی تولید و استفاده انسولین در بدن اثر می‌گذارد. اگر سلول‌های بدن در مقابل انسولین مقاومت نشان دهند و یا اگر بدن به اندازه کافی انسولین نسازد، در این صورت بدن درست کار نخواد کرد. در ادامه 5 تفاوت اصلی بیماری دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 را بخوانید.

آیا بیماری دیابت خطرناک است؟

برای اینکه بگوییم دیابت خطرناک است یا خیر باید نگاهی به تعداد فوت شدگان بپردازیم. شاید برایتان جالب باشد بدانید تعداد افرادی که در طول 20 سال گذشته در اثر بیماری دیابت فوت شدند، بیشتر از تعداد افرادی است که در تمام جنگ هایی که در قرن بیستم اتفاق افتاده، مرده اند. پیشنهاد می کنیم در ادامه با خواندن درباره خطرات بیماری دیابت همراه ما باشید.

موز بخورید، قرص نخورید!

موز می‌تواند جایگزین مناسبی برای برخی داروها باشد. خواص موز و فواید آن به درمان انواع بیماری‌ها فشار خون بالا، قند خون، اسهال، افسردگی، استرس، یبوست و علائم پیش از قاعدگی کمک می‌کند. موز شامل مقدار زیادی قند و مواد نشاسته‌ای و انواع متفاوت ویتامین‌هاست. غلظت ویتامین‌های A و C موجود در موز به بهترین وجهی برای جذب شدن در بدن آماده‌اند.

برای تازه نگه داشتن مواد غذایی چه کار کنیم؟

باید چه نکاتی را برای حفظ تازگی، سلامت و رعایت کنیم؟ برای همه ما پیش آمده مقداری از مواد غذایی زیاد بیایید و یا در هنگام خرید مقدار زیادی مواد غذایی بخریم و بخواهیم آن‌ها را در یخچال با حفظ تازگی، نگهداری کنیم.

بیماران مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟

در ماه رمضان، افرادی که توانایی روزه گرفتن دارند، روزه می گیرند، آیا بیماران مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟ بیمارانی که مبتلا به بیماری دیابت هستند و دارو مصرف می کنند باید پیش از روزه گرفتن به پزشک متخصص مراجعه کنند. اگر از مبتلا به دیابت هستید اما می خواهید روزه بگیرید حتماً این مطلب را مطالعه کنید.