زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

سلامت

سلامتی تاجی است بر سر انسان سالم که فقط یک بیمار آن را می‌بیند. (لوئیز هی)

روزه گرفتن و اصول تغذيه مناسب در ماه رمضان

روزه اثرات مثبت روحی، روانی، بهداشتی و جسمی فراوانی دارد. روزه داران در ماه مبارک رمضان با روزه گرفتن جدای از ادای تکلیف، از این مزایا و اثرات روزه بهره مند می شوند. روزه‌ گرفتن اگر با اصول تغذیه مناسب انجام شود، پس از پایان ماه رمضان باعث كاهش میزان كلسترول، كاهش وزن، بهبود و کاهش فشار خون، كاهش اضطراب و افسردگی خواهد شد.

آیا خوردن شکر باعث دیابت می شود؟

بیماری دیابت با اضافه وزن و چاقی ارتباط دارد اما آیا خوردن شکر باعث دیابت می شود؟ در غذاها، میوه ها و محصولات لبنی قند وجود دارد. مهم اینجاست که در میزان استفاده از قند و شکر اعتدال نداریم. چاقی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می‌دهد و شخصی که اضافه وزن دارد به طور مستقیم یا غیر مستقیم قند و شکر زیادی مصرف می‌کند.

روزه گرفتن چه فایده ای برای بدن دارد؟

با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و شروع روزه داری خوب است بدانیم که روزه گرفتن چه فایده ای برای بدن دارد؟ روزه گرفتن و روزه داری یک روش درمان طبیعی است. در ماه رمضان غیر از عبادت، به پاکسازی بدن کمک می کند. روزه گرفتن به حفظ سلامتی جسم و روان انسان کمک می‌کند. روزه گرفتن می تواند به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

حمام لگن یکی از مفیدترین روش های آب درمانی

آب درمانی است. همانطور که از عنوان این روش مشخص است، این روش درمانی فقط شامل لگن و ناحیه شکمی زیر ناف است. نوع خاصی از وان به این منظور استفاده می شود. این وان به گونه ای از آب پر می شود که لگن را می پوشاند و هنگامی که بیمار در آن می نشیند، آب به سطح ناف او می رسد.

فشارخون سیستولی یا دياستولی چیست؟ انواع و علائم فشار خون

فشار خون سیستولی و دياستولی چیست و چه علائمی دارد؟ چند نوع فشار خون وجود دارد؟ فشار خون بالا و پایین چند است؟ در در این مطلب درباره فشار خون بالا، فشار خون طبیعی و همچنین فشار خون پایین به طور خلاصه و مفید توضیح داده‌ایم. پیشنهاد می‌کنیم در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

 

آیا ابتلا به دیابت در فصل خاصی اتفاق می افتد؟

آیا ابتلا به دیابت در فصل خاصی اتفاق می افتد؟ آیا زمان یا فصل معینی در سال وجود دارد که در آن زمان شانس ابتلا به بیماری دیابت بیشتر است؟ مطالعات فراوانی شده است که هدف آنها این بوده که تعیین کنند چه وقت مردم دیابت می گیرند. در ادامه مطلب با زوم لایف همراه باشید.