زوم لایف تلنگری است برای داشتن یک زندگی شاد، سالم و موفق

آیا خواب زیاد، خستگی می‌آورد؟

در این مطلب به این سوال که آیا خواب زیاد، خستگی می‌آورد، پاسخ خواهیم داد. حتماً برای شما هم پیش آمده‌ که بخواهید با خوابیدن، رفع خستگی کنید اما با خواب زیاد خستگی‌تان بیشتر می‌شود. گاهی اوقات خوابیدن طولانی‌تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ چطور می‌توانید از آن اجتناب کنید؟

ادامه مطلب