چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم؟
هیچ کسی استرس را دوست ندارد، گرچه تمامی استرس‌ها بد نیستند. استرس خوب و مثبت، برخلاف اضطراب، ناراحتی روانی را نشان می‌دهد که برای فرد، سودمند است. افرادی که می‌آموزند با استرس به شیوه‌ای مثبت مقابله کنند، قادرند نسبت به افراد دیگر بهتر با چالش‌ها مقابله کرده و از خستگی اجتناب کنند. در ادامه با 3 روش مناسب برای تبدیل استرس به موفقیت آشنا شوید.
