زوم لایف؛ زندگی شاد، سالم و موفق

علائم افسردگی شدید و درمان آن با داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی روانشناسی

علائم افسردگی شدید و درمان آن با داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی

افسردگی شدید یا ماژور چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می‌شود؟ درمان افسردگی شدید به وسیله داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی امکانپذیر است و با توجه به نظر پزشک تجویز خواهد شد.

ادامه مطلب
10 روش کاربردی برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی سبک زندگی

10 روش کاربردی برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی

منفی بافی‌ چیزی است که هر از گاهی آن راتجربه می‌کنیم و به اشکال مختلف به وجود می‌آید. همچنین اگر مراقب نباشیم، نه تنها برای ما بلکه برای اطرافیان، استرس زیادی ایجاد می‌کند. در ادامه درباره روش‌هایی توضیح داده‌ایم که ار آنها برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی استفاده کنید.

ادامه مطلب
اگر مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید، موفق خواهید شد! توسعه فردی

اگر مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید، موفق خواهید شد!

چه ارتباطی بین مسئولیت پذیر بودن و موفقیت وجود دارد؟ آیا تاکنون برای شما این اتفاق افتاده است که به خاطر مواردی که طبق برنامه‌های‌تان پیش نرفته و افراد، شرایط و حتی سرنوشت را مقصر بدانید؟

ادامه مطلب
13 روش رهایی از منفی بافی و افکار منفی سبک زندگی

13 روش رهایی از منفی بافی و افکار منفی

آیا منفی باف هستید و از افکار منفی خودتان خسته شده‌اید؟ از شدت خود منفی نگری دچار افسردگی شده‌اید؟ برای مبارزه با افکار منفی چه راهکاری وجود دارد؟ چگونه ذهن خود را از افکار منفی خالی کنیم؟ چطور برای رهایی از افکار منفی، افکار و احساسات را باید کنترل کرد؟

ادامه مطلب
چطور مثبت فکر کنیم؟ 25 روش برای تمرین مثبت اندیشی موفقیت
بروزرسانی: 7 ماه پیش

چطور مثبت فکر کنیم؟ 25 روش برای تمرین مثبت اندیشی

شاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چطور مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت ببریم. برخلاف تصور اکثر مردم، مثبت اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباط چندانی با عوامل محیطی و مادیات ندارد. در این مطلب با 25 تمرین مثبت فکر کردن آشنا می شوید که در هر شرایطی میتوانند مفید باشند.

ادامه مطلب
مانعی بزرگ در مسیر موفقیت موفقیت

مانعی بزرگ در مسیر موفقیت

همیشه و در همه ی کارها انسانهای زیادی هستند که کار را با انگیزه و پر انرژی شروع می کنند، ولی تعداد کسانی که آن کار را با موفقیت به انتها می رسانند بسیار ناچیز است، نسبت به تعداد افرادی که کار را شروع کرده اند. به نظر شما چه عاملی وجود دارد که باعث می شود تعداد زیادی از افراد نتوانند به کاری که با انگیزه وبا انرژی و با امید شروع کرده اند، پایان دهند و آن را به سرانجام برسانند؟

ادامه مطلب