زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

افسردگی شدید در زنان و مردان، از علائم تا روش‌های درمان آن

افسردگی شدید یا ماژور چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می‌شود؟ درمان افسردگی شدید به وسیله داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی امکانپذیر است و با توجه به نظر پزشک تجویز خواهد شد.

10 روش کاربردی برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی

منفی بافی‌ چیزی است که هر از گاهی آن راتجربه می‌کنیم و به اشکال مختلف به وجود می‌آید. همچنین اگر مراقب نباشیم، نه تنها برای ما بلکه برای اطرافیان، استرس زیادی ایجاد می‌کند. در ادامه درباره روش‌هایی توضیح داده‌ایم که ار آنها برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی استفاده کنید.

اگر مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید، موفق خواهید شد!

چه ارتباطی بین مسئولیت پذیر بودن و موفقیت وجود دارد؟ آیا تاکنون برای شما این اتفاق افتاده است که به خاطر مواردی که طبق برنامه‌های‌تان پیش نرفته و افراد، شرایط و حتی سرنوشت را مقصر بدانید؟

13 روش رهایی از منفی بافی و افکار منفی

آیا منفی باف هستید و از افکار منفی خودتان خسته شده‌اید؟ از شدت خود منفی نگری دچار افسردگی شده‌اید؟ برای مبارزه با افکار منفی چه راهکاری وجود دارد؟ چگونه ذهن خود را از افکار منفی خالی کنیم؟ چطور برای رهایی از افکار منفی، افکار و احساسات را باید کنترل کرد؟

چطور مثبت فکر کنیم؟ 25 روش برای تمرین مثبت اندیشی

شاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چطور مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت ببریم. برخلاف تصور اکثر مردم، مثبت اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباط چندانی با عوامل محیطی و مادیات ندارد. در این مطلب با 25 تمرین مثبت فکر کردن آشنا می شوید که در هر شرایطی میتوانند مفید باشند.

چطور از مذاکره کردن نترسیم؟ 9 روش غلبه بر ترس مذاکره

در مسیر موفقیت باید مذاکراتی انجام شود و باید بدانید که مذاکره ترس ندارد! ترس از طرد شدن می تواند در سراسر زندگی، فرد را از پیشرفت بازدارد. آنها تنها به دلیل ترس از «نه» شنیدن، قراردادها، شرایط استخدامی و قیمت هایی را می پذیرند که به مراتب سودی کمتر از آنچه واقعاً می توانند به دست بیاورند، دارد.