زوم لایف؛ زندگی شاد، سالم و موفق

آیا مصرف زیاد پروتئین برای سلامتی ضرر دارد؟ سلامت

آیا مصرف زیاد پروتئین برای سلامتی ضرر دارد؟

برخی می‌گویند که مصرف زیاد پروتئین می‌تواند میزان کلسیم در استخوان‌ها را کاهش دهد و باعث پوکی استخوان و همینطور از بین رفتن کلیه‌ها می‌شود. آیا واقعاً این مشکلات در صورت مصرف زیاد پروتئین وجود دارد؟

ادامه مطلب
پلانتین چیست و میوه «پلانتین» چه تفاوتی با موز دارد؟ خواص خوراکی‌ها

پلانتین چیست و میوه «پلانتین» چه تفاوتی با موز دارد؟

پلانتین چیست؟ چه خواصی دارد و تفاوتش با موز چیست؟ پلانتین میوه‌ای شبیه به موز است، درواقع پلانتین موز مخصوص پخت و پز است و نشاسته بسیاری دارد. برخلاف موز، پلانتین تقریبا همواره باید پیش از مصرف پخته شود. در حقیقت، مزه این میوه در حالت خام چندان خوشایند نیست، از این رو، نباید گول ظاهر موز مانند آن را بخورید.

ادامه مطلب
39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی خواص خوراکی‌ها

39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی

روغن هسته انگور چیست و چه خواصی دارد؟ از روغن هسته انگور چطور باید استفاده شود؟ خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامت بدن بسیار شگفت انگیز است و ما در این مطلب بهترین خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی را به همراه روش استفاده معرفی کرده‌ایم.

ادامه مطلب
15 خواص و فایده چای بابونه برای سلامتی خواص خوراکی‌ها

15 خواص و فایده چای بابونه برای سلامتی

چای بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان است. بهترین خواص چای بابونه شامل تنظیم خواب، کمک به هضم بهتر غذاها، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، کاهش استرس و تسکین دردها و گرفتگی عظلات ناشی از قاعدگی است. به خاطر خواص ضدالتهابی، چای بابونه می‌تواند به درمان اسهال و نفخ نیز کمک کند.

ادامه مطلب
با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید خواص خوراکی‌ها

با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید

خواص عناب برای سلامتی چیست؟ عناب خشک چه خواصی دارد؟ آیا عناب برای کودکان مفید است؟ خواص درمانی عناب چیست؟ آیا عناب در بارداری مفید است؟ عناب خواص بسیار زیادی دارد، اگر شما هم عناب مصرف می‌کنید اما با خواص آن آشنایی ندارید، این مقاله از زوم لایف را بخوانید.

ادامه مطلب
چگونه به محکم شدن و تقویت استخوان کودکان کمک کنیم؟ سلامت

چگونه به محکم شدن و تقویت استخوان کودکان کمک کنیم؟

چگونه می‌توانیم به محکم شدن استخوان کودکان کمک کنیم؟ آیا برای تقویت استخوان فرزندمان باید از کلسیم و ویتامین D استفاده کنیم؟ چگونه به بچه‌ها کمک کنیم استخوان‌های سالم و قوی داشته باشند؟ در این مقاله از سایت زوم لایف نکاتی را برای حفظ سلامت استخوان‌های کودکان بیان کرده‌ایم که پیشنهاد می‌کنیم در ادامه بخوانید.

ادامه مطلب