زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
8 چای برای کاهش اضطراب و استرسسلامت
بروزرسانی: 1 سال پیش

8 چای برای کاهش اضطراب و استرس

احتمالاً همه‌ی ما دچار اضطراب و استرس شده‌ایم، در چنین شرایطی تنها کاری که باید انجام داد، کاهش اضطراب و استرس است. یکی از روش‌های رایج برای کاهش اضطراب و استرس نوشیدن چای و دمنوش‌های گیاهی است. اگر دچار اضطراب و استرس هستید، در این مطلب از زوم لایف 8 چای برای کاهش اضطراب و استرس معرفی کرده‌ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

فواید چای اسطوخودوس (Lavender)خواص خوراکی‌ها

فواید چای اسطوخودوس (Lavender)

اسطوخودوس از خوشبوترین گیاهان دارویی است که می توانید به صورت چای نیز مصرف کنید. آیا چای اسطوخودوس را امتحان کرده اید؟ چای اسطوخودوس برای کاهش استرس، بهتر خوابیدن و همچنین آرامش اعصاب بسیار موثر است. در ادامه با فواید چای اسطوخودوس (Lavender) آشنا شوید.

17 خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس (Lavender oil)خواص خوراکی‌ها
بروزرسانی: 1 سال پیش

17 خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس (Lavender oil)

روغن اسطوخودوس یک آرامش بخش به تمام معناست. خواص اسطوخودوس آنقدر زیاد است که دیگر این گیاه نیازی به معرفی ندارد. برخی از خواص اسطوخودوس (Lavender) شامل درمان بی خوابی، آرامبخشی، از بین بردن تنش عصبی، از بین بردن درد، ضد عفونی پوست، افزایش گردش خون و درمان مشکلات تنفسی است. در ادامه با خواص روغن اسطوخودوس بیشتر آشنا شوید.