زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
آیا رژیم مدیترانه‌ای برای دیابتی‌ها مناسب است؟رژیم غذایی

آیا رژیم مدیترانه‌ای برای دیابتی‌ها مناسب است؟

آیا با رژیم مدیترانه ای می‌شود دیابت را درمان کرد؟ رژیم مدیترانه‌ای چطور به مبتلایان دیابت کمک می‌کند؟ رژیم مدیترانه‌ای جزء بهترین رژیم غذایی برای دیابتی‌ها است زیرا اثر مثبتی روی قندخون، فشارخون و همچنین کلسترول دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای برای افرادی که دیابت نوع 2 دارند مناسب است.

رژیم دیابتی و غذاهای توصیه‌شده برای دیابترژیم غذایی

رژیم دیابتی و غذاهای توصیه‌شده برای دیابت

داشتن رژیم دیابتی برای مبتلایان به بیماری دیابت بسیار ضروری است. دیابت یکی از بیماری‌هایی است که با سرعت بالا پیشروی می‌کند و معمولاً دلیل آن را تغییر در عادت‌های غذایی و همچنین مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده می‌دانند. دیابت یک بیماری است که بر توانایی بدن برای تولید و یا استفاده از انسولین که یک هورمون حیاتی در بدن است و به گلوکز اجازه می‌دهد تا وارد سلول شده و برای تولید انرژی مورد استفاده قرار گیرد، اثر می‌گذارد.

دیابت نوع 2 از علت، علائم تا درمان و پیشگیریبیماری‌ها

دیابت نوع 2 از علت، علائم تا درمان و پیشگیری

دیابت نوع دو چیست و چه علائمی دارد؟ دلایل دیابت نوع 2 چیست؟ برای درمان دیابت نوع 2 باید چه کاری انجام دهیم؟ آیا رژیم غذایی مناسب برای دیابت نوع 2 وجود دارد؟ چه غذاهایی نباید بخوریم؟ دیابت نوع 2 در کودکان چه علائمی دارد؟ در این مقاله از سایت زوم لایف بررسی کاملی درباره دیابت نوع 2 انجام شده که می‌توانید در ادامه بخوانید.

برای تنظیم قند خون چه بخوریم؟سلامت

برای تنظیم قند خون چه بخوریم؟

دیابت هنگامی رخ می‌دهد که قند خون یا میزان گلوگز بالاتر از مقدار معمول باشد. غذاهای دارای کربوهیدرات، مانند نان، غلات، برنج، پاستا، میوه، شیر و دسرها می‌توانند عامل بروز این مشکل باشند. زمانی که دچار دیابت نوع 2 هستید، غذایتان می‌تواند در کنترل قند خون، کاهش گرسنگی و احساس سیری بیشتر موثر باشد.

 

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزشسلامت

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزش

در این مطلب به بررسی نقش ورزش در کنترل و درمان دیابت می پردازیم و نکات ورزشی که کمک می کنند تا شخص مبتلا به بیماری دیابت به سمت درمان یا کنترل هر چه بهتر دیابت قدم بردارد را برایتان تهیه کرده ایم. برای درمان دیابت با ورزش در ادامه با ما همراه باشید!

مبتلایان به دیابت نوع دو، آیا باید نگران کنترل قند خون خود باشند؟سلامت

مبتلایان به دیابت نوع دو، آیا باید نگران کنترل قند خون خود باشند؟

وقتی صحبت از قند خون می کنیم، منظورمان قندی به نام «گلوکز» است. اگر مبتلا به بیماری دیابت نوع دو هستم، آیا باید نگران کنترل قند خون خود باشم؟ بله. اما شاید نه کنترلی خیلی سفت و سخت. هر چه در زمان ابتلا به بیماری دیابت مسن تر بوده باشید منافعی که از کنترل قند خون (گلوکز) عاید شما می شود، کمتر است. منافع کنترل سخت قند خون به سن و موقعیت شما بستگی دارد.