زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
رژیم دیابتی و غذاهای توصیه‌شده برای دیابترژیم غذایی

رژیم دیابتی و غذاهای توصیه‌شده برای دیابت

داشتن رژیم دیابتی برای مبتلایان به بیماری دیابت بسیار ضروری است. دیابت یکی از بیماری‌هایی است که با سرعت بالا پیشروی می‌کند و معمولاً دلیل آن را تغییر در عادت‌های غذایی و همچنین مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده می‌دانند. دیابت یک بیماری است که بر توانایی بدن برای تولید و یا استفاده از انسولین که یک هورمون حیاتی در بدن است و به گلوکز اجازه می‌دهد تا وارد سلول شده و برای تولید انرژی مورد استفاده قرار گیرد، اثر می‌گذارد.

10 میوه با شاخص گلیسمی پایین، برای مبتلایان دیابتسلامت

10 میوه با شاخص گلیسمی پایین، برای مبتلایان دیابت

مطالعات پزشکی نشان داده‌اند که ارتباط نزدیکی بین شاخص کم گلیسمی میوه‌ها و سبزیجات و کاهش بروز دیابت وجود دارد. در دیابت نوع 1 و هم‌چنین در نوع 2 دیابت، یک رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات می‌تواند به کنترل گلیسم آسیب برساند که ممکن است در ایجاد بیماری‌های عروقی نقش داشته باشد. در ادامه با 10 میوه با شاخص گلیسمی پایین آشنا شوید.

پایین آوردن قند خون؛ 15 روش طبیعی کاهش قند خونسلامت

پایین آوردن قند خون؛ 15 روش طبیعی کاهش قند خون

قند خون بالا در دراز مدت می تواند به عروق و اعصاب بدن آسیب وارد کند. چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ برای پایین آوردن قند خون روش های طبیعی وجود دارد که می توانید با انجام آنها بدون ضرر و عوارض جانبی برای بدن، قندخون خود را پایین بیاورید. در ادامه با روش های طبیعی پایین آوردن قند خون آشنا شوید.

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزشسلامت

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزش

در این مطلب به بررسی نقش ورزش در کنترل و درمان دیابت می پردازیم و نکات ورزشی که کمک می کنند تا شخص مبتلا به بیماری دیابت به سمت درمان یا کنترل هر چه بهتر دیابت قدم بردارد را برایتان تهیه کرده ایم. برای درمان دیابت با ورزش در ادامه با ما همراه باشید!

مبتلا به دیابت نوع یک هستید یا نوع دو؟سلامت

مبتلا به دیابت نوع یک هستید یا نوع دو؟

دیابت بیماری خطرناکی است، این جمله را باید کاملاً بخاطر سپرد! اما نیاز است که بدانید مبتلا به کدام نوع دیابت هستید. مبتلا به کدام نوع دیابت هستم؟ آیا می‌دانید که بیماری دیابت نوع 1 دارید یا دیابت نوع 2؟ بعد از مطالعه این مطلب می توانید بدانید که مبتلا به دیابت نوع یک هستید یا بیماری دیابت نوع دو. در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

دیابت نوع 1 با دیابت نوع 2 چه تفاوتی دارد؟سلامت

دیابت نوع 1 با دیابت نوع 2 چه تفاوتی دارد؟

چه تفاوتی بین دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 وجود دارد؟ دیابت یک بیماری مزمن است که روی چگونگی تولید و استفاده انسولین در بدن اثر می‌گذارد. اگر سلول‌های بدن در مقابل انسولین مقاومت نشان دهند و یا اگر بدن به اندازه کافی انسولین نسازد، در این صورت بدن درست کار نخواد کرد. در ادامه 5 تفاوت اصلی بیماری دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 را بخوانید.