داشتن زندگی موفق و عالی یک آرزوی دست نیافتنی نیست!

آیا رژیم غذایی کتوژنیک خطرناک است؟رژیم غذایی
بروزرسانی: 4 ماه پیش

آیا رژیم غذایی کتوژنیک خطرناک است؟

در مطالب گذشته از رژیم غذایی کتوژنیک گفتیم. رژیم کتوژ از محبوب ترین رژیم های غذایی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. حال آیا رژیم غذایی کتوژنیک خطرناک است؟ آیا برای انتخاب این رژیم غذایی شک دارید؟ پیشنهاد می کنیم در این مطلب با زوم لایف همراه باشید.

ادامه مطلب
راهنمای شروع رژیم کتوژنیک + نمونه برنامه PDFرژیم غذایی
بروزرسانی: 4 روز پیش

راهنمای شروع رژیم کتوژنیک + نمونه برنامه PDF

رژیم کتوژنیک چیست، چه فوایدی دارد و چطور باعث لاغری می‌شود؟ رژیم کتو برای چه افرادی مناسب است؟ برای شروع رژیم غذایی کتوژنیک باید چه کار کنیم؟ چند نوع رژیم کتوژنیک داریم؟ در ادامه به این سوالات پاسخ داده شده است.

ادامه مطلب
7 نکته برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی!تناسب اندام
بروزرسانی: 7 ماه پیش

7 نکته برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی!

در این مطلب درباره کاهش وزن بدون رژیم غذایی نکاتی را بیان کرده‌ایم. کم کردن وزن بدون رژیم غذایی! مگر می‌شود؟ بله بدون رژیم غذایی هم می‌شود به کاهش وزن فکر کرد. کاهش وزن فقط این نیست که بخواهید غذا کمتر بخورید و یا رژیم غذایی داشته باشد، بلکه عوامل مهم دیگری هستند که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند. در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

ادامه مطلب
10 نکته برای شروع یک رژیم غذایی عالیسلامت
بروزرسانی: 1 سال پیش

10 نکته برای شروع یک رژیم غذایی عالی

اگر به کاهش وزن فکر می‌کنید باید بدنبال یک رژیم غذایی سالم و مناسب باشید. قبل از شروع رژیم‌گرفتن باید به نکاتی توجه داشته باشید تا از نتیجه رضایت داشته باشید. در این مطلب می‌خواهیم 10 نکته برای شروع یک رژیم غذایی عالی را با هم بخوانیم. در ادامه مطلب با زوم لایف همراه باشید.

ادامه مطلب