زوم لایف تلنگری خواهد بود برای داشتن یک زندگی شاد، سالم و موفق

سلامت بدن » زندگی شاد، سالم و موفق | زوم لایف

  • افزایش طول عمر با رعایت 10 نکته

    احتمالاً همه ما دوست داریم که بیشتر عمر کنیم! اما امروزه با تغییر سبک زندگی، میانگین عمر افراد پایین آمده است. در این مطلب از زوم لایف، می خواهیم چند نکته را بررسی کنیم که با رعایت آنها می توانید بیشتر عمر کنید. البته نباید انتظار داشته باشید که فقط رعایت 10 نکته کافی است تا بیشتر عمر کنید! برای عمر داشتن طولانی نکات بسیاری وجود دارد اما سعی کرده ایم که مهمترین آنها را بررسی کنیم.

    ادامه مطلب
  • 12 خواص شگفت انگیز هویج برای سلامت، پوست و مو

    هویج یک میوه با ارزش غذایی بالاست و خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد. هوایج برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است. تاثیر هویج بر سلامت و تقویت مو قابل چشم پوشی نیست. اگر می خواهد موهای خود را تقویت کنید هویج می تواند بسیار مفید باشد. در ادامه 14 خواص شگفت انگیز هویج برای سلامت، پوست و مو را بررسی کرده ایم.

    ادامه مطلب
  • ورزش های مناسب در ماه رمضان

    آیا نمی دانید بهترین ورزش در طول ماه رمضان چیست؟ اگر سلامت بدن برایتان اهمیت دارد و می خواهید در ماه رمضان به فعالیت ورزشی خود ادامه دهید پیشنهاد می کنیم این مطلب از سایت زوم لایف را مطالعه کنید تا با ورزش های مناسب در ماه رمضان آشنا شوید.

    ادامه مطلب
  • 5 اشتباه در مورد سلامت بدن که ممکن است همین حالا در حال انجامش باشید!

    متاسفانه هیچ کس کامل نیست و همه ما گاه گاهی، اشتباه می کنیم و سلامت بدن خودمان را به خطر می اندازیم. آیا می دانستید که ممکن است شما ندانسته در حال به خطر انداختن زندگی و سلامت خود باشید؟ از گوش کردن به صدای موسیقی با صدای خیلی بلند گرفته تا خمیده نشستن در پشت میزتان! در این مطلب از زوم لایف نگاهی به 5 اشتباه در مورد سلامت بدن که شاید هم اکنون در حال انجام آن هستید، بیندازید.

    ادامه مطلب
  • 5 تاثیر شگفت انگیز گوش دادن به موسیقی

    امروزه گوش دادن به موسیقی افزایش پیدا کرده و جالب است در مورد موسیقی و تاثیرات شگفت انگیز آن در سلامت بدن بدانیم. موسیقی، یکی از مهمترین بخش های زندگی افراد تبدیل شده است، زیرا اکثر ما بصورت روزانه در وسایل نقلیه ی عمومی، در باشگاه، در یک رستوران یا حتی در نمایش های تلویزیونی و فیلم هایی که تماشا می کنیم، موسیقی گوش می دهیم. در این مطلب از سایت زوم لایف با برخی از فواید گوش دادن به موسیقی آشنا شوید.

    ادامه مطلب
  • 9 نکته برای حفظ سلامت بدن

    بهترین و مهم‌ترین آرزو برای خود و دیگران حفظ سلامت بدن است. زیرا در نبود سلامتی هیچ‌کاری قابل انجام نیست. تا زمانیکه سلامت بدن در خطر نباشد، اهمیت سلامتی برای ما قابل درک نیست. بسیاری از افرادی که دارای بیماری جدی هستند فقط برای اینکه یک روز را در سلامت کامل به سربرند، حاضرند همه چیز خود را بدهند. در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

    ادامه مطلب