زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
چرا در رژیم شکست میخوریم؟ 9 دلیل شکست رژیم لاغریرژیم غذایی

چرا در رژیم شکست میخوریم؟ 9 دلیل شکست رژیم لاغری

علت شکست رژیم غذایی چیست؟ چرا در رژیم شکست میخوریم؟ اگر رژیم را شکستیم چه کنیم؟ آیا رژیم غذایی تنها راه حل برای کاهش وزن است؟ در ادامه به این سوالات پاسخ داده‌ایم.

20 دلیل لاغر نشدن با رژیم کتوژنیکرژیم غذایی

20 دلیل لاغر نشدن با رژیم کتوژنیک

چند هفته از شروع رژیم کتو می‌گذرد اما وزن کم نمی‌کنم و دچار استپ وزنی شده‌ام. علت توقف کاهش وزن در رژیم کتوژنیک چیست و چطور برطرف می‌شود؟ لاغر نشدن و یا استپ شدن وزن در رژیم کتوژنیک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل ما در این مطلب از سایت زوم لایف، دلایل توقف کاهش وزن در رژیم کتوژنیک را بررسی کرده‌ایم.

چرا با ورزش و رژیم غذایی لاغر نمی شوم؟رژیم غذایی

چرا با ورزش و رژیم غذایی لاغر نمی شوم؟

رژیم می‌گیرم، اما چرا لاغر نمی‌شوم؟ چرا با رژیم‌های غذایی و ورزش لاغر نمی‌شوم؟ کمتر غذا می‌خورم، ‌اما هنوز افزایش وزن دارم. مشکل کجاست؟ آیا کار اشتباهی انجام می‌دهم؟ آیا رژیم غذایی اشتباهی را انتخاب کردم؟

دلیل لاغر نشدن و استپ شدن وزن چیست؟تناسب اندام

دلیل لاغر نشدن و استپ شدن وزن چیست؟

چرا لاغر نمیشم؟ برای لاغر شدن خیلی تلاش کردید اما به نتیجه نرسیدید؟ اگر برای کاهش وزن هر کاری می‌کنید اما در نهایت وزن کم نمی‌کنید، باید دلیل لاغر نشدن را بررسی کنید. اگر برای کاهش وزن، به بن بست خورده اید، این مطلب را بخوانید.