زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

چرا در ماه رمضان سردرد می گیریم؟

بعضی از روزه داران عموماً دچار سردرد خفیف یا شدید در ماه رمضان می شوند. چرا در ماه رمضان سردرد می گیریم؟ منشاء سردرد های ماه رمضان چیست؟ اگر به هر دلیل در زمانی که روزه دارید، دچار سردرد می شوید حتماً این مطلب را مطالعه کنید. در این مطلب در مورد علت سردرد روزه داران و توصیه هایی برای درمان سردرد را با هم می خوانیم.

اگر زولبیا و بامیه مصرف می کنید، بخوانید!

در ماه رمضان، بازار زولبیا و بامیه داغ می شود و بیشتر افراد به عنوان شیرینی بر روی سفره از آن استقبال می کنند. زولبیا و بامیه شیرینی محبوب در ماه رمضان است اما باید مراقب خوردن زولبیا و بامیه باشید. بنظر شما زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی است؟ توضیحات کاملی درباره زولبیا و بامیه آماده کرده ایم که پیشنهاد می کنیم در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

 

روزه گرفتن برای این افراد توصیه نمی شود

در ماه رمضان روزه گرفتن برای چه افرادی توصیه نمی شود؟ اگر شما مشکلات جسمی ، بیماری خاصی و یا غیره دارید که با گرسنگی این شرایط تحت تاثیر قرار می گیرند پس نباید روزه بگیرید. و بیماران باید با مشورت پزشک خود در ماه رمضان روزه بگیرند. در ادامه توضیحاتی درباره اینکه چه کسانی نباید روزه بگیرند را با هم می خوانیم. با زوم لایف ما همراه باشید.

روزه گرفتن و اصول تغذيه مناسب در ماه رمضان

روزه اثرات مثبت روحی، روانی، بهداشتی و جسمی فراوانی دارد. روزه داران در ماه مبارک رمضان با روزه گرفتن جدای از ادای تکلیف، از این مزایا و اثرات روزه بهره مند می شوند. روزه‌ گرفتن اگر با اصول تغذیه مناسب انجام شود، پس از پایان ماه رمضان باعث كاهش میزان كلسترول، كاهش وزن، بهبود و کاهش فشار خون، كاهش اضطراب و افسردگی خواهد شد.

روزه گرفتن چه فایده ای برای بدن دارد؟

با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و شروع روزه داری خوب است بدانیم که روزه گرفتن چه فایده ای برای بدن دارد؟ روزه گرفتن و روزه داری یک روش درمان طبیعی است. در ماه رمضان غیر از عبادت، به پاکسازی بدن کمک می کند. روزه گرفتن به حفظ سلامتی جسم و روان انسان کمک می‌کند. روزه گرفتن می تواند به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کند.