تکنیکهای مقابلهای برای مدیریت استرس
افراد برای رفع استرس باید روشهای موثری پیدا کنند تا بتوانند با عوامل استرسزا روبرو شوند. در هنگام برخورد با مسائل رقابتی و نگرانی در مورد پول، استرس بیش ازحد میشود با ادامه این وضعیت سلامت نیز به خطر میافتد.