زوم لایف؛ زندگی شاد، سالم و موفق

علائم افسردگی شدید و درمان آن با داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی روانشناسی

علائم افسردگی شدید و درمان آن با داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی

افسردگی شدید یا ماژور چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می‌شود؟ درمان افسردگی شدید به وسیله داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی امکانپذیر است و با توجه به نظر پزشک تجویز خواهد شد.

ادامه مطلب
10 روش کاربردی برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی سبک زندگی

10 روش کاربردی برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی

منفی بافی‌ چیزی است که هر از گاهی آن راتجربه می‌کنیم و به اشکال مختلف به وجود می‌آید. همچنین اگر مراقب نباشیم، نه تنها برای ما بلکه برای اطرافیان، استرس زیادی ایجاد می‌کند. در ادامه درباره روش‌هایی توضیح داده‌ایم که ار آنها برای مقابله با تأثیرات سمی منفی بافی استفاده کنید.

ادامه مطلب
13 روش رهایی از منفی بافی و افکار منفی سبک زندگی

13 روش رهایی از منفی بافی و افکار منفی

آیا منفی باف هستید و از افکار منفی خودتان خسته شده‌اید؟ از شدت خود منفی نگری دچار افسردگی شده‌اید؟ برای مبارزه با افکار منفی چه راهکاری وجود دارد؟ چگونه ذهن خود را از افکار منفی خالی کنیم؟ چطور برای رهایی از افکار منفی، افکار و احساسات را باید کنترل کرد؟

ادامه مطلب