زوم لایف؛ زندگی شاد، سالم و موفق

از این 9 مواد معدنی مهم به میزان کمتری استفاده کنید! سلامت

از این 9 مواد معدنی مهم به میزان کمتری استفاده کنید!

برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی‌از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی‌ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام‌ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می‌کند. آنها همچنین برای تولید آنزیم و هورمون هم مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ادامه مطلب