زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
آیا ویتامین دی بدون ویتامین k مضر است؟سلامت

آیا ویتامین دی بدون ویتامین k مضر است؟

اگر از مکمل‌های ویتامین D استفاده می‌کنید، آیا شنیده‌اید که باید در کنار ویتامین دی از ویتامین K هم استفاده کرد؟ مصرف ویتامین D و K برای سلامتی شما ضروری است. اما برخی منابع ادعا می‌کنند اگر میزان دریافتی ویتامین k شما کم باشد، مصرف مکمل حاوی ویتامین D مضر است.

5 ویتامین ضروری برای داشتن پوست سالم و درخشانپوست، مو و زیبایی

5 ویتامین ضروری برای داشتن پوست سالم و درخشان

زیبایی در عمق پوست شماست. وقتی شما از بدن خود مراقبت می‌کنید، تاثیر این مراقبت بر روی پوست‌تان نشان داده می‌شود. اگر می‌خواهید پوستی سالم و درخشان داشته باشید، این 5 ویتامین را مصرف کنید. در ادامه 5 ویتامین ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان را معرفی شده و طریقه مصرف این ویتامین‌ها و قرار دادن آنها در رژیم غذایی را توضیح داده‌ایم.

تاثیر ویتامین‌ها بر روی پوستپوست، مو و زیبایی
بروزرسانی: 10 ماه پیش

تاثیر ویتامین‌ها بر روی پوست

در این مطلب در رابطه با تاثیر ویتامین‌های A، B، C، D، E، K بر روی پوست با شما هستیم. این ویتامین‌ها به رفع چین و چروک صورت، احیای رنگ پوست، و شادابی پوست کمک می‌کنند. برای مطالعه کامل تاثیر ویتامین‌ها بر روی پوست به ادامه مطلب مراجعه کنید.