داشتن زندگی موفق و عالی یک آرزوی دست نیافتنی نیست!

28 ماده غذایی سرشار از ویتامین C را بشناسید سلامت

28 ماده غذایی سرشار از ویتامین C را بشناسید

برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن می‌توانید از مکمل‌های شیمیایی و یا منابع طبیعی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات وجود دارد.

ادامه مطلب
سرگیجه از علت، علائم تا درمان سرگیجه خفیف تا شدید سلامت

سرگیجه از علت، علائم تا درمان سرگیجه خفیف تا شدید

سرگیجه چیست و چه علائمی دارد؟ علت سرگیجه چیست؟ چرا همش سرگیجه دارم؟ درمان سرگیجه چه کنیم؟ برای سرگیجه درمان چه بخوریم؟ اگر دچار سرگیجه خفیف یا شدید هستید و می‌خواهید علت و علائم سرگیجه را بدانید، این مطلب را تا پایان بخوانید.

ادامه مطلب
چرا کمبود آهن باعث ریزش مو ‌‌می‌‌شود؟ پوست، مو و زیبایی

چرا کمبود آهن باعث ریزش مو ‌‌می‌‌شود؟

ریزش مو ممکن است در بزرگسالان و کودکان به دلایل مختلفی وجود داشته باشد. ریزش مو می‌‌تواند در اثر کمبود مواد مغذی مانند کمبود آهن ایجاد شود. هنگا‌‌می‌‌که آهن کافی ندارید‌‌،‌ بدن نمی‌‌تواند هموگلوبین موجود در خون را تولید کند.

ادامه مطلب
با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید خواص خوراکی‌ها

با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید

خواص عناب برای سلامتی چیست؟ عناب خشک چه خواصی دارد؟ آیا عناب برای کودکان مفید است؟ خواص درمانی عناب چیست؟ آیا عناب در بارداری مفید است؟ عناب خواص بسیار زیادی دارد، اگر شما هم عناب مصرف می‌کنید اما با خواص آن آشنایی ندارید، این مقاله از زوم لایف را بخوانید.

ادامه مطلب
اسفناج؛ بهترین خواص اسفناج برای سلامتی، پوست و مو خواص خوراکی‌ها
بروزرسانی: 3 ماه پیش

اسفناج؛ بهترین خواص اسفناج برای سلامتی، پوست و مو

از خواص اسفناج چه می‌دانید؟ اسفناج از سبزیجات فوق‌العاده مفید و پرخاصیت است که حتماً باید در برنامه غذایی خودتان قرار دهید. در این مطلب با اسفناج و خواص آن برای سلامتی، پوست و مو آشنا خواهید شد و همچنین در پایان مطلب درباره مضرات اسفناج و اینکه اسفناج خام بهتر است یا پخته، توضیح کاملی داده‌ایم.

ادامه مطلب
21 خواص طبی آووکادو و روغن و هسته آووکادو خواص خوراکی‌ها

21 خواص طبی آووکادو و روغن و هسته آووکادو

خواص آووکادو واقعاً شگفت انگیز است! از آووکادو برای درمان برخی بیماری‌ها، درمان مشکلات پوستی و همچنین زیبایی پوست استفاده می‌شود. در ادامه با خواندن درباره آووکادو، ترکیبات شیمیایی آووکادو و همچنین خواص آووکادو و روغن و هسته آووکادو، همراه زوم لایف باشید.

ادامه مطلب