داشتن زندگی موفق و عالی یک آرزوی دست نیافتنی نیست!

فشار خون بالا: علائم، علت، عوارض و درمان بیماری‌ها

فشار خون بالا: علائم، علت، عوارض و درمان

بالا بودن فشار خون یک عامل خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی عروقی از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و آنوریسم است. کنترل و درمان فشار خون بالا برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به این شرایط خطرناک بسیار مهم است.

ادامه مطلب
خواص زردچوبه و خطرات استفاده از زردچوبه را بدانید! خواص خوراکی‌ها

خواص زردچوبه و خطرات استفاده از زردچوبه را بدانید!

زردچوبه گیاهی است از خانواده زنجبیل به‌ارتفاع حدود یک مترونیم که دارای ساقه متورمی است. گل‌های زردچوبه به صورت سنبله و به رنگ سبز مایل به زرد می‌باشد. خواص زردچوبه برای سلامتی بی‌شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند. با این مطلب همراه باشید تا با فواید زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید.

ادامه مطلب
6 خاصیت چای گانودرما برای سلامت خواص خوراکی‌ها
بروزرسانی: 6 ماه پیش

6 خاصیت چای گانودرما برای سلامت

چای گانودرما یا چای ریشی معجزه‌ای برای سلامتی و تناسب‌اندام بسیار مفید است. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما (Reishi mushroom) است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است. به طور کلی فواید چای گانودرما پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش فشار خون و بهبود فرایند کاهش وزن و موارد دیگر است. در ادامه با 6 خاصیت شگفت انگیز چای گانودرما آشنا شوید.

ادامه مطلب
رژیم دش (DASH): راهنمای رژیم غذایی دش با نمونه برنامه 1 هفته‌ای رژیم غذایی
بروزرسانی: 2 ماه پیش

رژیم دش (DASH): راهنمای رژیم غذایی دش با نمونه برنامه 1 هفته‌ای

رژیم دش (DASH) یک رژیم غذایی برای افرادی است که می‌خواهند در مقابل فشار خون بالا از خود محافظت و یا خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند. از آنجا که به نظر می‌رسد که رژیم غذایی، نقش مهمی در کنترل فشار خون بالا داشته باشد، به منظور کاهش آن، دانشمندان رژیم دش را طراحی کرده‌اند. در ادامه با رژیم DASH بیشتر آشنا شوید.

ادامه مطلب
خواص روغن زیتون برای سلامت بدن، مو و پوست خواص خوراکی‌ها
بروزرسانی: 3 ماه پیش

خواص روغن زیتون برای سلامت بدن، مو و پوست

روغن زیتون خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن دارد. برخی از خواص روغن زیتون عبارتند از درمان سرطان سینه و روده‌ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. در ادامه با 11 خواص روغن زیتون برای سلامت بدن آشنا شوید.

ادامه مطلب
شکلات تلخ؛ با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید خواص خوراکی‌ها
بروزرسانی: 5 ماه پیش

شکلات تلخ؛ با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید

شکلات تلخ شاید خوشمزه نباشد اما فواید فوق العاده ای برای سلامت بدن دارد. اگر علاقه ای به مصرف این شکلات ندارید، احتمالاً با خواص شکلات تلخ آشنا نیستید. به سبب برخورداری از مواد و املاح سودمندی که شکلات تلخ از آن برخوردار می باشد، با مصرف آن می توان به سلامت بدن کمک نمود. در ادامه با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید.

ادامه مطلب