15 فیلم حال خوب کن برای مقابله با افسردگی
افسردگی میتواند حالتی سنگین و طاقتفرسا باشد؛ گاهی کمحوصلگی و زودرنجی آنقدر غالب میشود که حتی کارهای روزمره هم غیرقابل تحمل به نظر میرسند. در چنین لحظاتی، تماشای یک فیلم خوب میتواند راهی برای فرار موقت از افکار منفی، ایجاد انگیزه یا حتی خندیدن و سبک شدن باشد.
ما در این مقاله از مجله زوم لایف، فیلمهایی معرفی کردیم که با داستانهای الهامبخش، طنز دلنشین یا پیامهای عمیق، به افراد افسرده، کمحوصله و حساس کمک کنند تا لحظههایی از آرامش و حال خوب را تجربه کنید.
معرفی بهترین فیلمها برای آرامش و حال خوب
این فیلمها نه تنها سرگرمکنندهاند، بلکه میتوانند نوری در تاریکی باشند و به کسی که دنبال یک پیشنهاد حال خوبکن است، حس بهتری هدیه دهند.
1. زندگی زیباست (Life Is Beautiful) - 1997
این شاهکار ایتالیایی به کارگردانی روبرتو بنینی، ترکیبی از کمدی و درام است که حتی در سختترین شرایط (دوران جنگ جهانی دوم) امید و عشق را نشان میدهد. داستان پدری که با خلاقیت و شوخطبعی سعی میکند پسرش را از وحشت اردوگاه نازیها محافظت کند، به ما یادآوری میکند که زیبایی زندگی در نگاه ماست.
2. فارست گامپ (Forrest Gump) - 1994
این فیلم با بازی تام هنکس، داستان مردی سادهدل را روایت میکند که با قلب بزرگش از میان مشکلات زندگی عبور میکند. پیام اصلی فیلم این است که با وجود سختیها، زندگی مثل جعبه شکلات است؛ هر لحظه میتواند غافلگیری شیرینی داشته باشد.
3. در جستجوی خوشبختی (The Pursuit of Happyness) - 2006
این فیلم الهامبخش، بر اساس زندگی واقعی کریس گاردنر ساخته شده و ویل اسمیت در آن نقش پدری را بازی میکند که با فقر و بیخانمانی میجنگد تا آیندهای بهتر برای خودش و پسرش بسازد. تلاش بیوقفه او نشان میدهد که امید حتی در بدترین روزها میتواند زنده بماند.
4. دفترچه امیدبخش (Silver Linings Playbook) - 2012
این فیلم با بازی بردلی کوپر و جنیفر لارنس، به مشکلات روانی و افسردگی با دیدی واقعبینانه اما امیدوارکننده نگاه میکند. داستان دو نفر که با زخمهای عاطفیشان روبهرو میشوند و در کنار هم بهبودی مییابند، پیامی قدرتمند دارد: همیشه امیدی هست.
5. خوردن، دعا کردن، عشق ورزیدن (Eat Pray Love) - 2010
جولیا رابرتز در این فیلم نقش زنی را بازی میکند که پس از طلاق، سفری برای پیدا کردن خودش آغاز میکند. از غذاهای ایتالیایی تا مدیتیشن در هند، این فیلم به ما یاد میدهد که گاهی باید از نو شروع کنیم و خودمان را دوست داشته باشیم.
6. اَمِلی (Amélie) - 2001
این فیلم فرانسوی با فضای رنگارنگ و خیالانگیزش، داستان دختری را روایت میکند که با کارهای کوچک، زندگی دیگران را بهتر میکند و در این مسیر خودش هم شادی را پیدا میکند. موسیقی و تصویرسازی فوقالعاده آن حال هر کسی را خوب میکند.
7. خانواده اشرافی تننبام (The Royal Tenenbaums) - 2001
این کمدی عجیب و غریب وس اندرسون، با طنز خاصش درباره یک خانواده ناکارآمد، نشان میدهد که حتی در آشوب و غم هم میتوان لحظات خندهدار و معناداری پیدا کرد.
8. مرد بلهگو (Yes Man) - 2008
جیم کری در این کمدی نقش مردی را بازی میکند که تصمیم میگیرد به همه چیز "بله" بگوید و زندگیاش متحول میشود. این فیلم با طنز و انرژی مثبتش، انگیزه تغییر میدهد.
9. میس سانشاین کوچولو (Little Miss Sunshine) - 2006
این کمدی-درام درباره یک خانواده عجیب و غریب است که با همه مشکلاتشان برای حمایت از دختر کوچکشان کنار هم میآیند. طنز تلخ و لحظات احساسیاش تعادل فوقالعادهای ایجاد میکند.
10. زندگی خصوصی والتر میتی (The Secret Life of Walter Mitty) - 2013
بن استیلر در این فیلم نقش مردی را بازی میکند که از زندگی تکراریاش خارج میشود و به یک ماجراجویی واقعی میرود. تصاویر زیبا و پیامش درباره شجاعت و کشف خود، الهامبخش است.
11. سرآشپز (Chef) - 2014
این فیلم به کارگردانی و بازی جان فاورو، داستان سرآشپزی رو روایت میکنه که بعد از یه شکست شغلی، با یه ون غذا فروشی دوباره شروع میکنه و در این مسیر با پسرش و عشقش به آشپزی ارتباط دوباره برقرار میکنه. فضای گرم، موسیقی شاد و غذاهای وسوسهانگیزش حس زندگی و خلاقیت رو منتقل میکنه.
12. جاماندگان (The Holdovers) - 2023
این فیلم با بازی پل جیاماتی، داستان یه معلم بداخلاق، یه دانشآموز تنها و یه آشپز دلسوز رو در تعطیلات کریسمس دنبال میکنه که به طور غیرمنتظرهای با هم پیوند میخورن. طنز تلخ و لحظات احساسی عمیقش، یه حس صمیمی و انسانی رو به بیننده میده که هم خندهداره و هم دلچسب.
13. نقشه چیزهای کوچک و عالی (The Map of Tiny Perfect Things) - 2021
این فیلم رومانتیک-تخیلی درباره دو جوونه که تو یه حلقه زمانی گیر افتادن و با هم شروع میکنن به پیدا کردن لحظههای کوچک و زیبای زندگی. پیامش درباره قدردانی از چیزهای ساده و پیدا کردن معنا تو روزمرگی، خیلی حال خوبکنه.
14. بالا (Up) - 2009
این انیمیشن پیکسار با شروع احساسیاش ممکن است اشکتان را دربیاورد، اما در ادامه با ماجراجوییهای یک پیرمرد و پسربچه، لبخند را به لبتان برمیگرداند. پیامش ساده است: هیچوقت برای دنبال کردن رویاهایتان دیر نیست.
15. درون و بیرون (Inside Out) - 2015
این انیمیشن پیکسار با نشان دادن احساسات درونی یک دختر بچه، به ما یاد میدهد که غم هم بخشی از زندگی است و پذیرش آن میتواند به شادی منجر شود. رنگها، داستان و پیامش حال هر بینندهای را بهتر میکند.
حرف پایانی
این فیلمها بهدلیل تنوع ژانر (از کمدی و انیمیشن تا درام الهامبخش) انتخاب شدهاند تا هر سلیقهای را پوشش دهند. دیدن این فیلمها به شما کمک میکنند تا یا با خنده از افسردگی فاصله بگیرید، یا با داستانهای عمیقشان به زندگی امیدوار شوید.
اگر کسی را میشناسید که کمحوصله و زودرنج است و دنبال یک فیلم حال خوبکن میگردد، یکی از این فیلمها را به او پیشنهاد دهید. گاهی یک فیلم ساده میتواند دریچهای به سوی حال بهتر باشد.
