زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

آشپزی

آموزش و دستور پخت انواع غذاهای ایرانی، فرنگی، دسر، کیک، سالاد و غذای رژیمی!

20 غذای رژیمی ساده و خوشمزه بدون روغن؛ از شام تا میان‌وعده

در ادامه این مطلب از مجله زوم لایف با طرز تهیه 20 غذای رژیمی ساده و بدون روغن آشنا شوید. از خوراک عدسی و مرغ و قارچ تا سالاد میوه و سوپ سبزیجات؛ غذاهایی کم‌کالری و مغذی برای لاغری و سلامتی.

تفاوت کیک خانگی و کیک قنادی از نظر روش پخت

تفاوت کیک خانگی و کیک قنادی فقط به طعم و ظاهر خلاصه نمی‌شود؛ این تفاوت به کیفیت مواد اولیه، میزان شکر و چربی، زمان آماده‌سازی، هزینه نهایی و حتی کاربرد کیک برای موقعیت‌های مختلف برمی‌گردد.

13 غذای رژیمی بدون نان و برنج + طرز تهیه

اگر دنبال غذاهای رژیمی بدون نان و برنج هستید که هم سیرکننده باشند و هم به کاهش وزن کمک کنند، در این مقاله با 13 دستور پخت ساده و سالم آشنا می‌شوید.