زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
مجله زوم لایف

آشپزی

آموزش و دستور پخت انواع غذاهای ایرانی، فرنگی، دسر، کیک، سالاد و غذای رژیمی!

برای مصرف خانوادگی چه برنجی بخریم؟ راهنمای انتخاب بین هاشمی، شیرودی، فجر و ندا

انتخاب برنج مناسب برای خانواده فقط به قیمت وابسته نیست. میزان مصرف، بودجه و کیفیت مورد انتظار از پخت تعیین می کنند که هاشمی کشت دوم، ندا، شیرودی یا فجر کدام گزینه مناسب تری برای مصرف روزانه یا مهمانی باشد.

طرز تهیه انواع سالاد مرغ خوشمزه و مجلسی با نکات طلایی

در این مطلب، 12 دستور پخت متنوع برای سالاد مرغ را بررسی می‌کنیم؛ از مدل‌های رژیمی و سبک برای وعده‌های روزانه تا ترکیب‌های مجلسی و پرملات که با سس‌های دست‌ساز مخصوص، گزینه‌ای عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها هستند.

20 غذای رژیمی ساده و خوشمزه بدون روغن؛ از شام تا میان‌وعده

در ادامه این مطلب از مجله زوم لایف با طرز تهیه 20 غذای رژیمی ساده و بدون روغن آشنا شوید. از خوراک عدسی و مرغ و قارچ تا سالاد میوه و سوپ سبزیجات؛ غذاهایی کم‌کالری و مغذی برای لاغری و سلامتی.