زوم لایف تلنگری خواهد بود برای داشتن یک زندگی شاد، سالم و موفق

زندگی شاد، سالم و موفق | زوم لایف

آخرین مطالب

  • پایین آوردن قند خون؛ 15 روش طبیعی کاهش قند خون

    قند خون بالا در دراز مدت می تواند به عروق و اعصاب بدن آسیب وارد کند. چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ برای پایین آوردن قند خون روش های طبیعی وجود دارد که می توانید با انجام آنها بدون ضرر و عوارض جانبی برای بدن، قندخون خود را پایین بیاورید. در ادامه با روش های طبیعی پایین آوردن قند خون آشنا شوید.

    ادامه مطلب
  • راهنمای جامع و کاربردی سفر به کیش

    کیش به عنوان مهمترین مقصد توریستی داخلی و خارجی در جنوب ایران محسوب می شود. اگر شما هم قصد سفر به کیش دارید احتمالاً باید درباره این جزیره زیبا بیشتر بدانید. در راهنمای سفر به کیش، اطلاعاتی نظیر هتل های کیش، رستوران های کیش، جاذبه های گردشگری و بهترین زمان سفر به کیش را مطالعه کنید.

    ادامه مطلب
  • 9 روش ترک عادت جویدن ناخن در بزرگسالان

    جویدن ناخن عادت ناپسندی است و باید بدانید که این عادت مشکلات جدی ای را در بلند مدت در سلامت و زیبایی شما ایجاد خواهد کرد. جویدن ناخن علاوه بر از بین بردن زیبایی ناخن سبب بیماری ها و آسیب های دیگری نیز می شود، در ادامه با دلایل و روش های ترک عادت جویدن ناخن بیشتر آشنا شوید.

    ادامه مطلب
  • همه چیز درباره شاخص توده بدنی، BMI چیست؟

    شاخص توده بدنی یا شاخص کوتله یا بی ام آی BMI (body mass index) سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع BMI سنجش میزان چاقی را اندازه گیری نمیکند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. در این مطلب در مورد BMI و روش های محاسبه وزن ایده آل نکاتی بیان می شود.

    ادامه مطلب
  • 10 خواص نمک اپسوم برای پوست و مو

    نمک اپسوم یا اپسوم سالت (Epsom Salt) که به نام نمک حمام هم شناخته می شود، خواص زیادی برای پوست و مو دارد. اگر به پوست و زیبایی خود اهمیت میدهید، باید نمک اپسوم را بشناسید. پیشنهاد می کنیم در ادامه این مطلب با طرز تهیه انواع ماسک نمک برای پوست صورت و موهای سر و همچنین کاربرهای نمک اپسوم برای زندگی روزمره آشنا شوید.

    ادامه مطلب
  • 13 روش خانگی و ارزان برای سفید کردن دندان ها

    داشتن دندان سفید آرزوی هر فردی است و قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم می توانید دندان های سفید داشته باشید. در ادامه این مطلب روش هایی مناسب و ارزان را به شما معرفی میکنیم که با استفاده از آنها دندان های سفیدی داشته باشید.

    ادامه مطلب