10 مرطوب کننده پوست برای درمان خشکی پوست
خشکی پوست می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. اگر بدنبال راهکاری برای درمان خشکی پوست هستید، باید سعی کنید که پوست را مرطوب نگه دارید. می توانید خشکی پوست را با روش های خانگی درمان کنید که در این مطلب برای درمان خشکی پوست، 10 مرطوب کننده پوست را معرفی کرده ایم.
با تغییر فصل به خصوص بروز سرما و خشکی هوا پوست هم با این تغییرات دچار تغییر و به طبع خشکی می شود و از آنجا که خشکی پوست موجب پیری آن می شود باید برای مقابله با آن درست عمل کنیم.
پوست خشک و ترک خورده می تواند پناهگاه میکروب ها باشد که عفونت های قارچی را بوجود می آورند و خشکی پوست می تواند باعث ایجاد اگزما شود.
دلیل خشکی پوست چیست؟
غدد چربی زیر پوست، پوست ما را نرم و مرطوب نگه می دارند. وقتی این غدد قادر به تولید چربی کافی برای نرم و صاف کردن پوست نباشند، پوست خشک می شود.
دلایل اصلی خشک شدن پوست:
- دوش گرفتن های طولانی با آب گرم؛
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید؛
- اختلالات تیروئید؛
- کمبودهای غذایی؛
- کمبود آب بدن؛
- شنا در آب کلر دار؛
- فاکتورهای ژنتیکی؛
- استفاده از مواد آرایشی نامناسب؛
- استفاده از صابون های نامناسب؛
- استفاده از مواد شیمیایی؛
- تغیرات آب و هوا به خصوص در پاییز و زمستان.
مرطوب کننده های پوست و درمان خشکی پوست
مرطوب کننده های پوست زیادی وجود دارند که از هر مغازه‌ای می توان تهیه کرد. اما خوب است بدانیم بیشتر این ها با مواد شیمیایی مضری ساخته می شوند که در بلند مدت بیشتر به پوست آسیب می زنند. اگر می خواهید پوست خود را مرطوب کنید، پیشنهاد می کنیم از مرطوب کننده پوست طبیعی و خانگی استفاده کنید که هم در دسترس هستند و هم ارزان.
1. شیر
اگر برای درمان خشکی پوست به دنبال راهکار هستید، شیر می تواند بسیار کمک کننده باشد. شیر، به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، یک منبع فوق العاده برای تغذیه پوست است و پوست های خشک و خارشی را تسکین می دهد. برای استفاده از شیر، کمی از آن را روی یک پارچه ریخته و به مدت 5 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشوئید. مطمئن باشید این کار به ترمیم پوست شما کمک مطلوبی خواهد کرد.
2. عسل
از عسل می توانید برای درمان خشکی پوست استفاده کنید. عسل تنها باکتری های مضر را از پوست نمی زداید، بلکه دارای خواص صاف کنندگی است که خراش های پوست را ترمیم می کند. عسل یک مرطوب کننده پوست بی نظیر است. عسل خام را روی ناحیه مورد نظر پوست گذاشته و 10 دقیقه نگه دارید. سپس آن را پاک کنید.
3. سس مایونز
سس مایونز سرشار از چربی و تخم مرغ بوده و این یک خبر خوب برای افرادی است که دچار خشکی پوست هستند. مایونز حاوی خواص مرطوب کنندگی طبیعی است که رطوبت پوست را حفظ می کند. کافیست یک قاشق چایخوری مایونز را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید تا پوست را نرم کند.
4. ماست
ماست دارای خواص ضد التهابی می باشد که برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است. ماست همچنین حاوی اسید لاکتیک است که باکتری ها و جرم هایی را که باعث خشکی پوست می شوند، از روی آن می زداید. برای استفاده از ماست، صورت، پاها، و دستها را با ماست پوشانده و به مدت 10 دقیقه رها کنید.
5. آواکادو
ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در آواکادو می توانند پوست را پر کنند. آووکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین A است که به ترمیم پوست و صاف نگه داشتن آن کمک می کند.
برای استفاده از آن، یک آواکادو را خرد کرده و روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بگذارید 10 دقیقه روی آن بماند. برای اثرگذاری بیشتر، سعی کنید هر روز اینکار را تکرار کنید.
6. روغن نارگیل
روغن نارگیل پوست را به آرامی مرطوب می کند. روغن نارگیل به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، پوست های خشک را ترمیم می کنند. برای استفاده از روغن نارگیل، مقدار کافی آن را قبل از خواب روی پوست گذاشته و بگذارید تمام شب روی آن بماند و صبح آن را بشوئید. پوست شما نرم و صاف خواهد شد.
7. جو دو سر
جو دو سر مانند یک لایه بردار نرم عمل می کند. انباشته شدن سلول های مرده روی پوست باعث می شود تا پوست رطوب مورد نیاز را تامین نکند. چند قاشق غذاخوری از جو دو سر با آب ترکیب کنید و یک خمیر بسازید. به آرامی آن را روی پوست بمالید تا از شرّ سلول های مرده خلاص شوید.
8. آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای اثرات صاف کنندگی پوست های خشک و آسیب دیده است. آلوئه ورا دارای خواص غنی ضدعفونی کننده و ضد قارچی است که پوست آسیب دیده را ترمیم کرده و یک لایه حفاظتی ایجاد می کند.
9. آب
برای درمان خشکی پوست، نوشیدن آب پیشنهاد می شود. با این وجود، باید گفت که آب نوشیدنی نباید جای یک مرطوب کننده را بگیرد.
10. روغن جامد
اگر می توانید بوی روغن جامد را تحمل کنید، پوست خود را به روغن جامد آغشته کنید. اگر توانستید، تمام شب آن را روی پوست تحمل کنید، پوست مرطوب می شود. برای آماده کردن پوست، آن با آب گرم بشویید تا تمیز شود.
برای جلوگیری از تماس روغن با تخت خواب، بسته به محل استفاده از جوراب یا دستکش نخی استفاده کنید. استفاده از روغن جامد بیشتر برای خشکی دست و پا توصیه می شود.
اگر از خشکی پوست رنج می برید، یکی از این مرطوب کننده های طبیعی را امتحان کنید. قطعا بعد از چند هفته نتیجه کار شما را شگفت زده می کند.
