از 0 تا 100 خواص زعفران دم کرده
زعفران گل با ارزشی است که پرچم آن را طلای سرخ می نامند. ادویه ای که به اغلب غذاهای خاص و مجلسی ایرانی افزوده شده و طعم و رنگ آن را متمایز می سازد. علت این نامگذاری نه تنها در رنگ و عطر دم کرده این گل که در خواصی که بر سلامت جسم و روح و روان انسان دارد نیز خلاصه می شود.
خواص زعفران دم کرده چیست؟ چه چیز سبب شده که زعفران دم کرده در طب سنتی و درمان های خانگی جایگاه ویژه ای پیدا کند؟ با وجود این که اغلب ایرانیان به ضرورت وجود زعفران در رژیم غذایی واقف هستند، اما شاید کمتر کسی از خواص خوردن زعفران دم کرده به طور دقیق آگاهی داشته باشد.
در ادامه این مطلب به نقل از زعفران سی ده سعی داریم این مزایا را برشمرده و نحوه خرید مستقیم این گیاه ارزشمند از کشاورز را به شما نشان دهیم. پس تا انتها با ما همراه بمانید.
خواص درمانی زعفران دم کرده
در بررسی خواص زعفران دم کرده، تاثیری که این دمنوش بر سلامت جسم و روان می گذارد بیش از دیگر مزایا اهمیت پیدا می کند. گرم و خشک بودن طبع این گل خوشبو، آن را برای درمان بسیاری از بیماری ها و دردها مناسب ساخته است.
| خواص درمانی | توضیحات |
|---|---|
|
کاهش دردهای قاعدگی و PMS |
کاهش اسپاسمهای عضلانی، بهبود اختلالات عاطفی و روحی در دوران پیش از قاعدگی |
|
بهبود کیفیت خواب |
ایجاد آرامش، کاهش استرس و حملههای عصبی، کمک به درمان بیخوابی |
|
تقویت مو و شادابی پوست |
دارای آنتیاکسیدان و آهن، جلوگیری از ریزش مو و کمک به ترمیم ساقه مو، بهبود سلامت پوست |
|
پیشگیری از سرطان |
نابودی رادیکالهای آزاد، متوقفسازی رشد سلولهای سرطانی، محافظت در برابر سرطانهای روده، پروستات، پستان و ... |
|
بهبود سلامت چشم |
وجود زاکسانتین و لوتئین، تقویت بینایی و محافظت از چشم |
|
کاهش استرس و بهبود خلقوخو |
افزایش سروتونین و دوپامین، بهبود روحیه، کاهش افسردگی خفیف و متوسط |
|
تقویت میل و قوای جنسی |
خاصیت آفرودیزیاک قوی، درمان مشکلات جنسی آقایان و بانوان |
|
کمک به کاهش وزن |
وجود کروسین و کروستین، کاهش اشتها، ایجاد حس سیری و کمک به لاغری |
|
پیشگیری از آلزایمر |
جلوگیری از تخریب سلولهای مغز و اختلالات حافظه، تقویت عملکرد شناختی |
از جمله خواص درمانی زعفران دم کرده می توان موارد زیر را برشمرد:
کاهش دردهای انقباضی و علائم سندروم قبل از قاعدگی
تغییر سطح هورمون ها در دوران پیش از قاعدگی، اسپاسم های عضلانی در ناحیه شکم و دیگر اختلالات عاطفی، روحی و روانی را در پی خواهد داشت. زعفران دم کرده با طبع گرم خود تا حد زیادی از بروز این علائم و دردهای ناشی از آن خواهد کاست.
خواص زعفران دم کرده، بهبود کیفیت خواب
یکی از راه ها موثر برای مبارزه با بی خوابی، خوردن زعفران دم کرده است. دمنوش این گیاه با ایجاد حس آرامش و کم کردن استرس ها و حمله های عصبی، کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
تقویت موها و افزایش شادابی پوست
زعفران به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان، برای حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مناسب است. آنتی اکسیدان ها و آهن موجود در ترکیب زعفران، به ترمیم ساقه موها کمک کرده و مانع از ریزش آنها می شود.
پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان
زعفران حاوی مقادیر فراوانی از انواع آنتی اکسیدان می باشد. مصرف دم کرده این گیاه خوش عطر و طعم، رادیکال های آزاد را در بدن از میان برده و سبب بهبودی سلول های ملتهب می شود. از جمله خواص زعفران دم کرده می توان به متوقف سازی رشد سلول های سرطانی و نابودی آن ها در بدن اشاره کرد. مصرف این دمنوش بدن را در برابر سرطان روده، مغز استخوان، دهانه رحم، پروستات، ریه، پستان و ... مقاوم می سازد.
بهبود سلامت چشم
ترکیباتی چون زاکسانتین و لوتئین در زعفران برای افزایش بینایی و سلامت چشم بسیار مفید هستند. با مصرف زعفران دم کرده چشمانی سالم تر خواهید داشت.
کاهش استرس و بهبود خلق و خو با مصرف زعفران دم کرده
افزایش سطح سروتونین و دوپامین در مغز، به کاهش استرس، بهبود حال عمومی و بهتر شدن روحیه کمک می کند. ترکیبات موجود در زعفران دم کرده به درمان افسردگی خفیف و متوسط کمک زیادی می کند. اعتقاد مردم از قدیم الایام به این که زعفران خنده آور می باشد، از همین خاصیت آن نشات گرفته است.
نقش زعفران دم کرده در کاهش وزن
کروسین و کروستین هر دو از آنتی اکسیدان هایی هستند که در زعفران به وفور یافت می شوند. این دو ترکیب جلوی اشتها فرد را گرفته و با ایجاد احساس سیری، در کاهش وزن به یاری او می آیند.
پیشگیری از آلزایمر
از دیگر خواص زعفران دم کرده می توان به پیشگیری از اختلالات مربوط به سلول های مغز و آلزایمر اشاره کرد. زعفران به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان و انواع آنتی اکسیدان، از بروز چنین اختلالاتی جلوگیری خواهد کرد.
نکات مهم در مورد مصرف زعفران دم کرده
در این مطلب شما را با برخی از مهمترین خواص زعفران دم کرده، آشنا کردیم. برای بسیاری از افراد این سوال مطرح می شود که آیا در مورد میزان مصرف زعفران برای افراد، محدودیتی وجود دارد؟ آیا همه افراد با هر شرایط سنی و جسمی می توانند زعفران دم کرده را مصرف کنند؟ لازم است بدانید که برای مصرف این دمنوش می بایست به برخی از نکات توجه داشت.
عدم توجه به این موارد ممکن است شما را با عوارض مصرف اشتباه یا بیش از اندازه زعفران مواجه سازد.
- هر فرد در هر وعده نباید بیشتر از 0.1 گرم زعفران (10 الی 15 عدد از پرچم گل) مصرف کند.
- افرادی که از زعفران به عنوان دارویی برای درمان استفاده می کنند، در طول یک ماه و در هر وعده کافی است 30 میلی گرم از این گیاه ارزشمند را میل کنند.
- مصرف بیش از سه گرم زعفران در ماه برای انسان مجاز نبوده و ممکن است او را با ناراحتی های کلیوی، حالت تهوع، افت فشار خون، تپش قلب، درد در ناحیه شکم، خونریزی بینی، سرگیجه و بی حسی مواجه سازد.
- زعفران با برخی از داروهای فشار خون تداخل داشته و مصرف آن نیاز به مشاوره با پزشک دارد.
- زنان باردار و مادران شیرده، پیش از مصرف زعفران دم کرده بهتر است با پزشک خود مشورت نمایند.
زعفران را از یک فروشگاه مطمئن بخرید
بالا بودن قیمت زعفران و ارزش غذایی آن، راه تقلب را برای افراد سودجوی زیادی باز گذاشته است. پیشنهاد ما به شما این است که برای خرید زعفران به فروشگاه های معتبر و فروشندگان صاحب نام اعتماد نمایید.
فروشگاه زعفران سی ده یکی از مراکز معتبر و مورد اعتماد عرضه این گیاه می باشد که امکان خرید مستقیم و بی واسطه زعفران از کشاورز را به بهترین شکل ممکن برای شما فراهم آورده است. نزدیک به سه ده از فعالیت این فروشگاه بزرگ در زمینه عرضه انواع زعفران در تربت حیدریه می گذرد.
کلیه خریداران قادرند در فروشگاه آنلاین سی ده خرید زعفران کیلویی، نگین، سوپر نگین، ممتاز و پاکتی را به صورت غیر حضوری تجربه نموده و سفارش خود را در اسرع وقت و به صورت رایگان در محل دریافت نمایند.
