19 روش علمی برای آرام شدن ذهن

ارسال نظر
  • نظر حاوی تبلیغ یا توهین تایید نمی‌شود.
  • برای اطلاع از پاسخ نظر، ایمیل واقعی خود را درج کنید
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (18)
  1. مرضيه در 4 آبان 1399 - 19:54
    لطفا ي مركزي معرفي كنيد براي كسايي كه خيلي فكرشون مشغوله واقعا من ارامش ندارم خسته شدم ذهنم خيلي اذيت ميكنه هم تو محل كار هم تو زندگي
    +2
  2. Roz در 4 آبان 1399 - 19:54

    بسیار عالی بود، ممنونم

    0
  3. Dest در 4 آبان 1399 - 19:54
    خواهش و التماس دارم درباره دوری از فضای مجازی تاکید زیاد کنید بنده به دلیل بیش از حد در فضای مجازی بودن چن مدت یکبار دچار غش یا تشنج میشم و عزیزان گوشی تلفن همراه رو بالای سرتون نذارید شب که میخوابید امیدوارم یروز این فضای مجازی از ذهن همه پاک بشه چهره های واقعی و سالم تری رو ببینیم
    0
    1. CcC در 4 آبان 1399 - 19:54
      با سلام و خسته نباشید خدمت شما دوست عزیز

      اول بگم ک درست میگید ک گوشی بهتره بالا سر ما نباشه ولی باز جلوگیری نمیکنه ما در شب هم ده برابر بیشتر از فرکانس یک گوشی دریافت میکنیم، در کل خواستم بگم ک از نظریه شما مشکل دارد ، دلیلی بر این نیست که ما تکنولوژی را دور بریزیم و از شبکه های اجتماعی استفاده نکنیم ،در صورت موجود نبودن بسیاری از مردم کارشان را از دست می دهند و خیلی مشکلات دیگری . . . . ایجاد میشود ، در هر صورت ما به این مدل زندگی نیاز داریم نمیتوانیم عقب بمانیم
      فقط این مبحث نیست
      مشکلات بسیاری ایجاد میشود
      که از علم من خارجه
      -1
  4. محمد در 4 آبان 1399 - 19:54
    سلام
    من بخشی ازین فعالیت ها رو انجام میدم تاحالا خیلی خیلی موفق بودم ممنون از اینکه به فکر سلامتی هستین اون هم از طریق راههایی که بی هزینه و بدون نیاز به قرص و دکتر هستش. موفق باشین و پیروز. خدا به همراهتان
    -1
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 4 آبان 1399 - 19:54

      سلام، خوشحالم که براتون مفید بوده. ممنونم و سلامت باشید 🍀🙏

      -1
  5. میلاد در 4 آبان 1399 - 19:54
    ماساژ رو فراموش کردید یکی از قوی ترین روش های آرامش ذهن هست
    0
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 4 آبان 1399 - 19:54

      سلام، بله ماساژ هم می‌تونه به آرامش ذهن و بدن کمک کنه اما روشی نیست که خودتون بتونید انجام بدید و باید توسط شخص دیگری انجام بشه.

      در این مطلب روش‌هایی گفته شده که خودتون بتونید انجامش بدید.

      0
  6. الیک موزیک در 4 آبان 1399 - 19:54

    راهنمای خیلی خوبی بود. همه ی این کارهایی که گفتین واقعا باعث ارامش میشه. البته من همشونو انجام نمیدم ولی سعی میکنم حداقل دو سه تاشونو انجام بدم مثل ورزش کردن و تلوزیون دیدن و از فضای مجازی دوری کردن. سایت خوبی دارین موفق و پیروز باشین.

    +1
  7. ali در 4 آبان 1399 - 19:54
    عالی بود واقعا مطالب مفیدی بود
    +1
  8. نعمت ارد در 4 آبان 1399 - 19:54
    ممنون شاد شدم
    +3