افزایش اعتماد به نفس؛ 19 روش برای اینکه به خودتان ایمان داشته باشید
به خودتان ایمان ندارید؟ برای افرایش اعتماد به نفس بارها تلاش کردید اما نتیجهای نداشته است؟ نداشتن اعتماد به نفس میتواند مشکلاتی در زندگیمان ایجاد کند از نرسیدن به آرزوها گرفته تا لذت نبردن از زندگی! اگر میخواهید به خودتان ایمان داشته باشید باید تغییراتی در تفکر و رفتار خودتان ایجاد کنید.