6 تاثیر روابط اجتماعی قوی بر سلامت روان و طول عمر
روابط اجتماعی مثبت میتوانند نقش مهمی در سلامت روان ایفا کنند. داشتن دوستان و خانوادهای که بتوانید به آنها تکیه کنید، میتواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و احساس شادی و رضایت را افزایش دهد.
روابط اجتماعی مثبت میتوانند نقش مهمی در سلامت روان ایفا کنند. داشتن دوستان و خانوادهای که بتوانید به آنها تکیه کنید، میتواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و احساس شادی و رضایت را افزایش دهد.
مهارت های زندگی برای همهی ما آشناست و تعریف آن سخت نیست. مهارت های زندگی به افراد کمک میکند روشهای مقابله با مشکلات را یاد گرفته و به سمت رفتارهای مخرب مثل اعتیاد، رفتارهای هیجانی، تصمیمات اشتباه و... نروند.
ورود کاربران