نیاسینامید چیست و چه تاثیری بر پوست شما دارد ؟
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید نوعی ویتامین B3 بوده و یکی از هشت ویتامین B محسوب میشود. نیاسینامید را میتوان هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی استفاده کرد. بسیاری از مواد خوراکی که در طول روز مصرف میکنیم، حاوی نیاسینامید بوده که باعث کاهش کلسترول خون، بهبود سیستم گوارشی و عصبی و کاهش دردهای آرتروز میشود.
اما یکی از مزیتهای مهم آن که موضوع بحث این مقاله است، تقویت و شفافیت پوست است. این ماده در آب قابل حل بوده و به همین دلیل در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر آب، از آن استفاده میشود. نیاسینامید برخلاف ترکیبات غیر اسیدی مانند رتینول، آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها، غیر اسیدی بوده و هیچ حساسیت آلرژیک در پوست ایجاد نمیکند.
نیاسینامید چه تاثیری بر پوست صورت دارد؟
نیاسینامید یکی از مادههای رایج در محصولات مراقبت از پوست محسوب میشود. زیرا خواص بسیار زیادی برای پوست داشته که در ادامه به مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد.
افزایش هیدراتاسیون
پوست به طور طبیعی یک سد محافظتی (ترکیبی از روغن و آب) تولید میکند. نیاسینامید این سد محافظتی را تقویت کرده و باعث حفظ رطوبت در سطح پوست و جلوگیری از آلودگیها یا سایر محرکهای پوستی میشود. بنابراین با استفاده از این ماده پوست شما مرطوبتر شده و حساسیت کمتری پیدا خواهد کرد.
التیام قرمزی پوست
تحقیقات نشان داده است که نیاسینامید باعث التهاب پوستی شده و میتواند به کاهش قرمزیهای ناشی از آکنه جوش و اگزما کمک کند. علاوه بر این، میتواند تحریکات پوستی ناشی از لایه بردارهای قوی مانند رتینول یا اسید گیکولیک را که باعث حذف سلولهای مرده از سطح پوست میشوند، التیام بخشد.
کاهش منافذ باز پوست
هنوز هیچ ماده دقیقی برای کاهش اندازه واقعی منافذ پوست وجود ندارد؛ اما نیاسینامید میتواند با صاف و شفاف نگه داشتن پوست شما ظاهر منافذ پوستی را تا حد زیادی کاهش دهد. علاوه بر این، به تنظیم میزان چربی تولید شده توسط غدد پوستی کمک کرده و از ایجاد جوش و مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری میکند.
از پوست در برابر سرطان پوست محافظت میکند
نیاسینامید یکی از انواع ویتامین B محسوب میشود و به ماده دیگری از زیر مجموعه ویتامین B یعنی نیکوتین آمید نزدیک است. مکملهای خوراکی نیکوتین آمید از سرطان پوست و لکههای پیش سرطانی در برخی افراد جلوگیری میکنند.
کاهش لکههای تیره
بسیاری از متخصصین پوست این ماده را برای روشن کردن بافت پوست تجویز میکنند. برخی تحقیقات نشان میدهد که فرمولهای مراقبت از پوست با میزان ۵ درصد نیاسینامید میتوانند باعث روشن شدن لکههای تیره پوست شوند.
کاهش چین و چروک و خطوط ریز
نیاسینامید خواص آنتی اکسیدانی دارد و از پوست شما در برابر آسیبهای ناشی از عواملی مانند افزایش سن، آفتاب و استرس محافظت میکند. برخی تحقیقات نشان داده است که نیاسینانید موضعی خطوط و چین و چروکهای ظریف و همچنین شلی پوست را برطرف میکند.
کمک به تولید کراتین
کراتین یک نوع پروتئین بوده که با تولید آن پوست تقویت میشود. نیاسینامید به تولید این ماده کمک کرده و باعث استحکام پوست خواهد شد.
محافظت از پوست در برابر نور مضر خورشید
نیاسینامید علاوه بر بازسازی سلولهای سالم پوست، از آن در برابر آسیبهای ناشی از اشعه ماورا بنفش محافظت میکند. به همین دلیل در بسیاری از کرمهای ضد آفتاب از این ماده استفاده شده است.
سرم های پوست صورت حاوی نیاسینامید
نام محصولات اوردینری برای هیچکس ناآشنا نیست. اوردینری یکی از بهترین برندهای جهان در زمینه تولید محصولات مراقبت از پوست بوده که سرم نیاسینامید آن یکی از محبوبترین محصولاتش به شمار میرود. این سرم ترکیبی از نیاسینامید و زینک بوده و برای کاهش قرمزی صورت، کوچککردن منافذ پوستی و از بین بردن آثار جوش استفاده میشود.
بنابراین این سرم، گزینهای عالی برای افرادی با پوست چرب و مستعد جوش محسوب میشود. این سرم به عنوان یک محصول کمکی برای رفع جوشهای خفیف و متوسط به کار میرود. اما توصیه میکنیم برای درمان جوش و آکنههای شدیدتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
مهمترین ویژگیهای سرم نیاسینامید اوردینری عبارتاند از:
- کوچک کننده منافذ باز
- درمان کننده آکنه یا جوش
- ضد لک
- کنترل غدد ترشح کننده چربی
سرم ضد جوش نیاسینامید + زینک رولوشن
این سرم ضد جوش حاوی نیاسینامید و زینک است و گزینهای عالی برای درمان جوش محسوب میشود. علاوه بر درمان جوش و آکنههای پوستی، باعث ایجاد پوستی سالم و با طراوت میشود. تسکیندهندگی، از بین بردن لکههای پوستی و کاهش منافذ پوست از ویژگیهای دیگر این محصول به شمار میرود. این سرم بافتی سبک و حرفهای داشته و نیاسینامید اصلیترین ماده موجود در فرمولاسیون آن است.
از مهمترین قابلیتهای این سرم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تأمین آب مورد نیاز پوست
- تسکین و کاهش التهابات پوستی
- روشن کردن و رفع لکهها پوستی
- سفت کردن بافت پوست
- افزایش کلاژن سازی در پوست
- کاهش آکنه و جوش
- کنترل کننده تولید چربی
نحوه استفاده از نیاسینامید
برای استفاده از نیاسینامید به عنوان یک ماده تقویتی و مفید در روتین مراقبت از پوست، مراحل زیر را دنبال کنید. ابتدا، پوست خود را با یک پاککننده ملایم پاکسازی کنید تا از آلودگی و روغن پوست خود را تمیز کنید. سپس از یک تونر استفاده کنید تا PH پوستتان تعادل یابد. در مرحله بعد، چند قطره از سرم نیاسینامید را به آرامی با ماساژ به پوست اعمال کنید، با توجه به اطمینان از پوشش کامل سطح پوست.
استفاده از سرم با حداقل 5 درصد نیاسینامید توصیه میشود. در مرحله چهارم، با استفاده از یک آبرسان یا مرطوبکننده، روتین پوستی را به پایان برسانید. نیاسینامید با تقویت عملکرد سد پوستی کمک میکند، بنابراین استفاده از مرطوبکننده باعث بهبود عملکرد سرم میشود. در پایان، پوست خود را با استفاده از یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر حفاظت کنید تا در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت شود.
