4 مزیت شگفت انگیز بالش طبی: از تسکین درد تا بهبود کیفیت خواب
اگر خواب راحتی ندارید، بعد از بیداری با مشکلاتی مانند گردندرد یا سردرد مواجه هستید و در طول شب بارها برای جابهجایی بالش خود و پیدا کردن بهترین حالت آن بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که یک بالش طبی مناسب برای خود انتخاب کنید. اگر با این مدل بالشها آشنایی ندارید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا با انواع بالشت طبی و بهترین مدلهای این محصول آشنا شوید.
بالش طبی چیست؟
بالش طبی یا Orthopedic pillow به نوعی از بالش گفته میشود که متناسب با ارگونومی بدن انسان طراحی و تولید شده است و باعث حفظ وضعیت مناسب ستون فقرات و گردن میشود. معمولا، این بالش از نوع بالش الیافی مموری فوم، لاتکس یا پر است که در شکلهای مختلف و ارتفاعهای متفاوت تولید میشود. استفاده از این نوع بالش به همه افرادی که از مشکلات مفصلی سر و گردن رنج میبرند یا دچار عارضههایی مانند آرتروز یا روماتیسم هستند، توصیه میشود.
چرا بالش طبی؟ (درمان ارزان خروپف)
استفاده از بالش طبی مزایای زیادی دارد. این بالش کیفیت خواب را بهبود میبخشد و باعث آرامش بیشتر حین خواب میشود. برای افرادی که از مشکلاتی مانند خروپف رنج میبرند، این مدل از بالشها بهترین گزینه است؛ زیرا وضعیت سر و اندامهای تنفسی بالایی را در حالت استاندارد نگهمیدارد و مانع فشار به ریه میشود و درنتیجه، از خروپف جلوگیری میکند. در نظر داشته باشید که این موضوع تنها یکی از مزایای این بالشها است. با استفاده از انواع بالشت طبی میتوان از مزایای دیگری که در ادامه به آنها اشاره میکنیم نیز بهرهمند شد:
1. کاهش دردهای جسمانی
بسیاری از دردها و مشکلات جسمانی حین خواب بهدلیل استفاده از کالای خواب غیراستاندارد رخ میدهند. افرادی که بعد از بیداری دچار کمردرد یا گردندرد میشوند باید از بالش طبی استاندارد استفاده کنند. طبق گفته مجله کالای خواب دواج، بالش طبی با حفظ وضعیت مناسب سر و گردن، مشکلاتی مانند آرتروز، سردرد و... تا حد زیادی کاهش میدهد. درواقع، این بالشها ستون فقرات را تراز میکنند و از این طریق، باعث بهبود شرایط بدن از نظر کشش عضلانی و کاهش فشار به مفاصل میشوند.
2. خواب بدون وقفه
پرش خواب و بیداری برای جابهجایی موقعیت سر، یکی از مسائلی است که بیشتر ما آن را تجربه کردهایم؛ اما آیا میدانستید که راهحل این مشکل استفاده از بالش طبی است؟ اگر تجربه خواب در هتل را داشته باشید، متوجه خواهید شد که بالش هتلی و بالش میکروژل که استانداردتر از بالشهای پشمی است، باعث خواب راحتتر میشود. این موضوع بهدلیل الیاف موجود در بالش و استاندارد بودن آنها است که به خواب بدون وقفه و جلوگیری از مشکلاتی مانند خروپف و... کمک میکند.
3. کمک به گردش خون
از دیگر مزایای استفاده از بالش الیافی یا طبی میتوان به بهبود گردش خون اشاره کرد. استفاده از بالش نامناسب با بافت سفت باعث انعقاد عروق خونی میشود و خونرسانی به اندامها را دچار مشکل میکند. درحالیکه، استفاده از بالشهای نرم و طبی خونرسانی را بهبود میبخشد و باعث آرامش بیشتر حین خواب و سلامت کامل اندامها میشود.
4. بهبود کیفیت پوست
جالب است بدانید که استفاده از بالشهای طبی مانند بالش هتلی و بالش میکروژل در بهبود کیفیت پوست هم موثر است. همانطورکه اشاره شد، یکی از مزایای این بالشها بهبود گردش خون است که تاثیر زیادی در کاهش چین و چروکها و بهبود وضعیت پوست دارد؛ همچنین، الیاف بهکاررفته در این بالشها مانع حساسیتهای پوستی میشوند و از این طریق، باعث بهبود اوضاع و شرایط پوست شده و از آن مراقبت میکنند.
بهترین مدلهای بالش طبی
بهطورکلی، استفاده از بالشهای طبی تاثیر زیادی در خواب راحت و باکیفیت دارد؛ اما خرید بالش مناسب هم موضوعی بسیار مهم است که باید به آن توجه کرد. انواع بالشت طبی از نظر ابعاد و اندازه، کارایی، بافت داخلی و مواد تشکیلدهنده با هم تفاوت دارند و هریک تاثیری متفاوت در کیفیت خواب ما دارند. در ادامه، به معرفی چند مدل بسیار مناسب از این بالشها میپردازیم.
- بالش الیاف ژلهای میکروفایبر: این مدل بالش بافت و الیاف بسیار نرمی دارد و برای افرادی که به بالشهای سفت علاقه ندارند، مناسب است. الیاف ژلهای باعث خنک ماندن این بالش میشوند و درنتیجه، در فصل گرما این بالش از تعریق سر جلوگیری میکند؛ البته، این بالش متناسب با فرم بدن تغییر شکل میدهد که برای افرادی که دیسک گردن دارند، چندان مناسب نیست.
- بالش الیاف طبی با رویه پفکی: این مدل بالش نیز در دسته بالشهای نرم طبی قرار میگیرد که با تشکیل از الیاف میکروفایبر برای افرادی که به بالش سفت علاقه ندارند، مناسب است. این بالش نسبتبه بالش ژلهای نرمتر است و بهخصوص برای کودکان گزینهای مناسب محصوب میشود.
- بالش سوپرلوکس چهارلایه با کاور الیاف توپی: این نوع از بالشهای طبی قابل شستوشو هستند و با پارچه بدون بافت و پنبهدوزی به شیوه اولتراسونیک تولید شدهاند. این مدل برای افرادی که از مشکلات پوستی رنج میبرند، انتخابی مناسب است.
- بالش بین زانویی دکتر بیست: این بالش برای قرار دادن بین زانو و جلوگیری از فشار به ستون فقرات و زانوها تولید میشود و مناسب خانمهای باردار، مبتلایان به دیسک کمر و افرادی است که در هنگام خواب دچار درد کمر یا پا میشوند. الیاف این بالش، فوم هوشمند است و در اثر استفاده مکرر تغییر شکل نمیدهد.
- بالش دورگردنی طبی دکتر بیست: این مدل بالش کاملا دور گردن قرار میگیرد و از مهرههای گردن محافظت میکند. این بالش بهخصوص برای افرادی که شغل ادرای دارند یا دائما پشت میز و سیستم یا فرمان خودرو هستند، مناسب است. این بالش با حفظ نیروی وزن سر از فشار به مهرههای گردن جلوگیری میکند.
- بالش طبی مدرن دکتر بیست: این بالش برای خوابیدن بهترین گزینه است و افرادی که به مشکلاتی مانند خروپف، سردردهای صبحگاهی، آرتروز و... دچار هستند، بهراحتی میتوانند از این بالش استفاده کنند. الیاف و ساختار این بالش برای هر فرم و پوزیشن خوابی مناسب است.
سخن پایانی
استفاده از بالش طبی برای داشتن خوابی خوب توصیه میشود، بهخصوص برای افرادی که به مشکلات جسمی دچار هستند، یک بالش مناسب کاربرد زیادی در کاهش درد و عارضههای جسمانی آنها دارد. در این مطلب، به معرفی چند مدل از بهترین بالشهای طبی پرداختیم. جهت تهیه انواع بالشهای معرفیشده و بالش هتلی و بالش میکروژل میتوانید به سایت دواج مراجعه کنید.
