ماست لاکتیویا چیست؟
امروزه با تنوع بسیاری از ماست در قفسه فروشگاهها مواجه هستیم که هر کدام ویژگی خاص خود را دارند و برخی تنها طعم و بافت بسیار خوبی دارند و برخی مثل ماستهای پروبیوتیک، برای سلامت روده مفید هستند. ماستهای پروبیوتیک حاوی باکتریهای مفیدی هستند که میتوانند سلامت روده را بهطور مستقیم تقویت کنند و در واقع، برای سیستم گوارش بدن مفید هستند.
در میان گزینههای موجود در بازار، ماست لاکتیویا از شرکت کاله با داشتن باکتری پروبیوتیکی لاکتیگوار، به بهبود فرآیند گوارش کمک میکند و تا بعد از هر وعده غذایی احساس سبکی خواهید کرد. این ماست میتواند در کاهش علائمی مانند یبوست نیز موثر باشد. در این مقاله قرار است درباره این ماست کاله و خاصیت ماسیت لاکتیویا صحبت کنیم.
ماست لاکتیویا کاله چیست؟
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در بسیاری از افراد رواج زیادی دارد. کمتحرکی، تغذیه ناسالم، استرس و اختلال در عملکرد روده از دلایل اصلی آن هستند. برای کنترل و کاهش این مشکل، گاهی راهحلهای سادهتری از مصرف دارو وجود دارد که یکی از آنها افزودن ماست پروبیوتیک مناسب به برنامه رژیم و تغذیه است.
ماست لاکتیویا کاله، با داشتن باکتری مفید لاکتیگوار (BB12)، به عملکرد بهتر روده کمک میکند و گزینهای طبیعی برای پیشگیری یا کاهش یبوست به شمار میآید. این ماست را میتوان مثل یک خوراکی معمولی در وعدههای روزانه گنجاند و محدودیتی در مصرف آن وجود ندارد و لازم هم نیست برنامهی غذایی خاصی برای مصرف آن داشته باشید. البته اگر با مشکلات جدی گوارشی مواجه هستید یا عدم تحمل لاکتوز دارید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
این ماست حتی یکی از بهترین گزینهها برای میان وعده حیوانات خصوصا ماست برای گربه است. باکتریهای موجود در ماست لاکتیویا باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن گربه میشود و حتی میتواند به برطرف شدن گلولههای موی موجود در سیستم گوارش گربهها هم کمک کند. از سمت دیگر خوردن ماست میتواند احتمال ابتلا به بیماریهای دهان، دندان و لثه را هم در گربهها کاهش دهد.
زمان مصرف ماست لاکتیویا
ماست لاکتیویا را میتوان بهعنوان بخشی از وعدههای غذایی یا میانوعدهای سبک و مغذی در طول روز مصرف کرد. مصرف منظم لاکتیویا باعث به وجود آمدن حس سبکی و راحتی در طول روز میشود و به گوارش بهتر هم کمک میکند.
ویژگی خاص لاکتیویا در وجود باکتری پروبیوتیک فعال BB12 یا همان لاکتیگوار است که بهطور علمی برای بهبود عملکرد روده مفید است. این محصول لبنی با تأیید انجمن تغذیه ایران (اتا) و توصیه پزشکان، تبدیل به انتخابی مطمئن برای کسانی شده که به سلامت گوارش خود اهمیت میدهند.
فواید مصرف ماست لاکتیویا
ماست لاکتیویا یکی از محصولات مفید و کاربردی برای سلامت گوارش است، اما خواص آن تنها به بهبود عملکرد روده محدود نمیشود. در ادامه با مزایای دیگر این ماست پروبیوتیک آشنا میشوید:
۱. تأمین برخی مواد مغذی
در فرآیند تهیه بعضی از لبنیات مانند دوغ، ارزش غذایی کاهش پیدا میکند؛ چرا که با افزودن آب به ماست، غلظت مواد مفید مانند کلسیم پایین میآید. اما در مقابل دوغ، ماست و نوشیدنی لاکتیویا این مشکل را ندارند. هر دو محصول با استفاده از نسبت متعادلی از ماست و شیر تهیه شدهاند و همین باعث میشود مقدار بالایی از کلسیم، پروتئین و سایر املاح ضروری در آنها باقی بماند.
۲. کمک به رفع یبوست
یکی از ویژگیهای بارز لاکتیویا، وجود باکتریهای پروبیوتیک فعال است. لاکتیگوار، باکتری مفیدی است که در این محصول وجود دارد و توانایی بالایی در تحمل اسید معده دارد. این باکتری به مخاط روده میچسبد و جلوی رشد و فعالیت میکروبهای مضر را میگیرد. مصرف روزانه لاکتیویا میتواند به تنظیم حرکات روده کمک کند و برای افرادی که با یبوست درگیر هستند، گزینهای مناسب و طبیعی به حساب میآید.
۳. کاهش آسیب ناشی از آلودگی هوا
زندگی در شهرهای آلوده، بدن را در معرض آلایندههایی مثل سرب قرار میدهد که میتواند عوارضی مانند کمخونی، اختلالات کلیوی و حتی مشکلات عصبی ایجاد کند. یکی از راهکارهای موثر برای مقابله با این آسیبها، مصرف لبنیات سرشار از کلسیم است. کلسیم جذب سرب در دستگاه گوارش را کاهش میدهد. از آنجایی که لاکتیویا منبع خوبی از کلسیم است، میتواند نقش مؤثری در کاهش اثرات منفی آلودگی هوا داشته باشد. بنابراین، در روزهایی که آلودگی هوا بیشتر است، مصرف این ماست را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
۴. تقویت سلامت روده و تعادل فلور میکروبی
مصرف منظم ماست لاکتیویا باعث حفظ تعادل فلور میکروبی روده میشود. باکتریهای پروبیوتیکی که در این ماست وجود دارند، به رشد باکتریهای مفید کمک میکنند و مانع از فعالیت باکتریهای مضر میشوند. این تعادل میتواند عملکرد روده را بهبود دهد و به سلامت کلی سیستم گوارش کمک کند.
۵. کمک به تنظیم خواب
بعضی ترکیبات موجود در ماست لاکتیویا ممکن است با تأثیر روی سیستم عصبی، به تنظیم ریتم خواب و بیداری کمک کنند. افرادی که با بیخوابی یا خواب ناآرام مواجه هستند، میتوانند با افزودن این ماست به رژیم غذاییشان، به بهبود کیفیت خواب خود کمک کنند.
۶. افزایش سوختوساز و بهبود چربیسوزی
پروبیوتیکها و ترکیبات مغذی موجود در لاکتیویا میتوانند سوختوساز بدن را تقویت کنند. این موضوع به ویژه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند یا میخواهند چربیسوزی بدنشان را افزایش دهند، اهمیت دارد. مصرف این ماست در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، میتواند فرآیند چربیسوزی را مؤثرتر کند.
