13 تاثیر منفی فشار خون بالا بر سلامت بدن
آیا می‌دانید اگر فشار خون بالا درمان نشود، چه عوارض و خطراتی دارد؟ فشار خون بالا عامل بروز مشکلاتی زیادی در بدن است اما متاسفانه خیلی‌ها از اثرات منفی فشار خون بالا بی‌خبر هستند.
28 ماده غذایی سرشار از ویتامین C را بشناسید
برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن می‌توانید از مکمل‌های شیمیایی و یا منابع طبیعی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات وجود دارد.
کلسترول بالا چیست؟ علائم و درمان
کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است.
15 غذای عالی و مفید برای سلامتی قلب
بهترین غذاهایی که قلب شما را سالم نگه می‌دارند، شامل ماهی سالمون، گردو، چای سبز، روغن زیتون، سیب، اسفناج، دانه‌ی چیا، لوبیا، آووکادو و بسیاری موارد دیگر می‌شود. در ادامه این مطلب 15 غذای عالی که به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند را بخوانید.
علائم سکته قلبی در زنان را بشناسید!
علائم سکته قلبی در زنان؛ قبل از اینکه دیر شود این 6 نشانه هشدار دهنده قبل از سکته قلبی در زنان را بشناسید. در این مطلب از سایت زوم لایف می خواهیم علائم سکته قلبی در زنان، 6 نشانه ی هشدار دهنده پیش از حمله قلبی را مورد بررسی قرار دهیم. اگر هر کدام از این علائم و نشانه ها را تجربه کردید، در معرض سکته قلبی قرار دارید و درخواست مراقبت های پزشکی بنمایید.