8 اسکراب خانگی برای لایه برداری پوست + روش استفاده

• سپیده پوربابایی
• به‌روزرسانی: 1 سال پیش
• خواندن: 7 دقیقه

اسکراب لایه بردار باعث تمیزی و نرمی پوست می‌شود. اگر می‌خواهید سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید از اسکراب لایه بردار استفاده کنید. برای این منظور در این مقاله از مجله زوم لایف، لیستی از بهترین اسکراب های خانگی لایه بردار برای انواع پوست را به همراه روش تهیه و استفاده آنها معرفی کردیم.

بهترین اسکراب‌های لایه بردار خانگی

در جدول زیر اطلاعات مختصری درباره هر اسکراب، مواد لازم، فواید و نوع پوست مناسب را ببینید:

معرفی اسکراب‌های خانگی به همراه روش استفاده

۱. اسکراب جو و ماست

این اسکراب پوست را آرام می‌کند و قرمزی آن را کم می‌کند. جو دوسر پوست را تمیز کرده و ماست آن را نرم و مرطوب نگه می‌دارد. روغن جوجوبا یا نارگیل به پوست رطوبت می‌دهد بدون اینکه منافذ را ببندد.

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر
• ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی
• ۱ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا نارگیل (ذوب‌شده)

روش استفاده:

1. جو دوسر را با آسیاب قهوه یا غذاساز پودر کنید.
2. اگر از روغن نارگیل استفاده می‌کنید، آن را گرم کنید تا مایع شود.
3. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
4. اسکراب را با حرکات دورانی به‌آرامی روی پوست تمیز بمالید (۳۰-۶۰ ثانیه).
5. با آب ولرم بشویید و پوست را خشک کنید.
6. باقی‌مانده اسکراب را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید.

نکته: برای پوست‌های ترکیبی مناسب است.

۲. اسکراب عسل و جو

عسل پوست را تمیز کرده و از جوش زدن جلوگیری می‌کند. جو دوسر به‌آرامی پوست را پاک می‌کند و روغن جوجوبا آن را نرم نگه می‌دارد. این اسکراب برای پوست‌های چرب خوب است.

مواد لازم:

• ¼ فنجان جو دوسر
• ۲ قاشق غذاخوری عسل خام
• ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا

روش استفاده:

1. جو دوسر را با آسیاب پودر کنید.
2. عسل را چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا راحت‌تر مخلوط شود.
3. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
4. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۶۰ ثانیه).
5. با آب ولرم بشویید و پوست را خشک کنید.
6. باقی‌مانده را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید.

نکته: برای پوست‌های چرب و ترکیبی مناسب است.

۳. اسکراب سیب و عسل

سیب پوست را تمیز کرده و عسل آن را مرطوب و آرام می‌کند. این اسکراب به کاهش جوش‌ها کمک می‌کند و پوست را نرم و براق می‌کند.

مواد لازم:

• ۱ سیب رسیده (پوست‌کنده و بدون هسته)
• ½ قاشق غذاخوری عسل خام
• ½ قاشق چای‌خوری روغن جوجوبا

روش استفاده:

1. سیب را در غذاساز پوره کنید تا نرم شود.
2. عسل را چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید.
3. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
4. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۳۰-۶۰ ثانیه).
5. ۵ دقیقه صبر کنید، سپس با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
6. باقی‌مانده را در یخچال نگه دارید.

نکته: برای پوست‌های چرب و جوش‌دار مناسب است.

۴. اسکراب موز و جو

موز پوست را تغذیه کرده و به آن مواد مغذی مثل پتاسیم و ویتامین C می‌دهد. جو دوسر پوست را تمیز کرده و ماست آن را نرم می‌کند. این اسکراب برای پوست‌های چرب خوب است.

مواد لازم:

• ۱ موز رسیده
• ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر
• ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی

روش استفاده:

1. موز را با چنگال له کنید تا نرم شود.
2. جو دوسر را با آسیاب پودر کنید.
3. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
4. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۳۰-۶۰ ثانیه).
5. با آب ولرم بشویید و پوست را خشک کنید.
6. باقی‌مانده را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید.

نکته: برای پوست‌های چرب مناسب است.

۵. اسکراب قهوه

قهوه پوست را تمیز کرده و سلول‌های قدیمی را برمی‌دارد. استفاده از اسکراب قهوه به صاف شدن پوست و گردش خون کمک می‌کند. روغن آووکادو و روغن نارگیل پوست را نرم نگه می‌دارند.

مواد لازم:

• ۱ فنجان قهوه آسیاب‌شده
• ۱ فنجان شکر قهوه‌ای
• ۲ قاشق غذاخوری روغن آووکادو
• ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش استفاده:

1. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
2. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۱-۳ دقیقه).
3. چند دقیقه صبر کنید (اختیاری)، سپس با آب ولرم بشویید.
4. پوست را خشک کنید.
5. باقی‌مانده را در ظرف دربسته نگه دارید.

نکته: افراد دارای پوست‌های حساس قبل استفاده حتماً تست بگیرند.

۶. اسکراب توت‌فرنگی

توت‌فرنگی جوش‌ها را کم کرده و پوست را روشن می‌کند. شکر پوست را تمیز کرده و روغن نارگیل آن را نرم نگه می‌دارد. این اسکراب برای پوست‌های جوش‌دار مناسب است.

مواد لازم:

• ½ فنجان توت‌فرنگی له‌شده
• ۱ فنجان شکر
• ½ فنجان روغن نارگیل

روش استفاده:

1. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
2. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۳۰-۶۰ ثانیه).
3. با آب ولرم بشویید و پوست را خشک کنید.
4. باقی‌مانده را در یخچال نگه دارید.

نکته: برای پوست‌های جوش‌دار مناسب است.

۷. اسکراب شکر قهوه‌ای

شکر قهوه‌ای پوست را تمیز کرده و روغن آووکادو آن را مرطوب می‌کند. نمک صورتی به کاهش جوش و آرامش پوست کمک می‌کنند.

مواد لازم:

• ½ فنجان شکر قهوه‌ای
• ¼ فنجان روغن آووکادو
• ۱ قاشق چای‌خوری نمک صورتی

روش استفاده:

1. مواد را در کاسه مخلوط کنید.
2. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۳۰-۶۰ ثانیه).
3. با آب ولرم بشویید و پوست را خشک کنید.
4. باقی‌مانده را در ظرف دربسته در دمای اتاق نگه دارید.

نکته: برای پوست‌های خشک و جوش‌دار مناسب است.

۸. اسکراب گل رز

گل رز پوست را آرام کرده و حس خوبی به آن می‌دهد. شکر پوست را تمیز کرده و عسل آن را نرم و مرطوب نگه می‌دارد. این اسکراب برای همه پوست‌ها خوب است.

مواد لازم:

• ۱۰ گلبرگ رز
• ۱ قاشق چای‌خوری آب
• ۸-۱۰ قطره روغن رز
• ۱ فنجان شکر
• ۲ قاشق غذاخوری عسل

روش استفاده:

1. گلبرگ‌های رز و آب را چند ثانیه در مخلوط‌کن بزنید.
2. مواد را با شکر و عسل مخلوط کنید.
3. اسکراب را با حرکات دورانی روی پوست تمیز بمالید (۳۰-۶۰ ثانیه).
4. با آب ولرم بشویید و پوست را خشک کنید.
5. باقی‌مانده را در ظرف دربسته در دمای اتاق نگه دارید.

نکته: برای همه پوست‌ها مناسب است.

روش استفاده از اسکراب‌ها

برای استفاده از هر نوع اسکراب توصیه می‌کنیم از به نکات زیر توجه داشته باشید:

1. تست حساسیت: اسکراب را ابتدا روی دست تست کنید.
2. آماده‌سازی پوست: صورت را با آب ولرم بشویید تا تمیز و مرطوب شود.
3. استفاده از اسکراب: مقدار کمی اسکراب را با انگشتان روی پوست بمالید و با حرکات دورانی ماساژ دهید (۳۰-۶۰ ثانیه).
4. مدت زمان ماندن: برای برخی اسکراب‌ها (مثل سیب یا موز) ۵-۱۵ دقیقه صبر کنید.
5. شست‌وشو: با آب ولرم بشویید و پوست را با حوله نرم خشک کنید.
6. مرطوب‌کننده: از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

نتیجه‌گیری

اسکراب‌های خانگی روشی ساده و طبیعی برای مراقبت از پوست هستند. با استفاده درست از این اسکراب‌ها پوست شما تمیز، نرم و سالم خواهد ماند.

• healthline

• مراقبت از پوست
• لایه برداری پوست
• اسکراب صورت
• اسکراب طبیعی