زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

محاسبه آنلاین bmi

محاسبه BMI

محاسبه bmi چطور به شما کمک می‌کند؟

شاخص توده‌بدنی یا (BMI) روشی برای محاسبه وزن مناسب (میزان چربی‌های بدن یک فرد بر اساس وزن و قد) است. با اینکه BMI یک روش اندازه‌گیری غیر مستقیم است، اما ثابت شده که در اکثر مردم شاخصی قابل قبول برای محاسبه اضافه وزن به حساب می‌آید.

روش محاسبه BMI

برای محاسبه BMI در فرم زیر، قد خود را بر حسب سانتی‌متر و وزن خود را بر حسب کیلوگرم وارد کنید و روی دکمه محاسبه کلیک کنید.

نکات ضروری

  1. برای بررسی اضافه وزن یا کمبود وزن و سلامتی، این شاخص به تنهایی کفایت نمی‌کند. علاوه بر قد و وزن، عوامل دیگری مثل جنسیت، نوع استخوان‌بندی، سن و نژاد برای بررسی و انجام فعالیت‌های درمانی پزشکی ضروری است.
    بنابراین BMI تنها یک علامت اولیه است که به فرد هشدار می‌دهد تا بررسی‌های تکمیلی و علمی بیشتری در این خصوص به انجام برساند.
  2. شاخص BMI برای افراد بالغ محاسبه می‌شود و محاسبه وضعیت کودکان بر اساس جدول‌ها و نمودارهای ویژه آن‌ها و توسط متخصص می‌بایست به انجام برسد.