11 گیاه دارویی پرمصرف که باید در هر خانهای باشد
بعضیوقتها یک سرماخوردگی ساده، اضطراب جزئی یا حتی یک معدهدرد ناگهانی بهقدری درگیرمان میکند که یک روز کامل را دست میدهیم. اینجوروقتها بعضی گیاهان دارویی مثل آبِ روی آتش درد را آرام میکنند و آرامش ازدسترفته را برمیگردانند.
طب سنتی سالهاست به این گیاهان بهچشم هدیۀ طبیعت نگاه میکند و از خواص این گنجینههای سبز برای درمان بهره میبرد. نامشان عجیبغریب و خواصشان عجیبغریبتر است! بمانید تا با ۱۱ تا از معروفترینها آشنایتان کنیم.
۱. گیاه ریحان مقدس
ریحان مقدس (تولسی) با لقب «ملکه گیاهان دارویی» از محبوبترین داروهای گیاهی هندی است. این گیاه نماد آرامش و تندرستی است و برگهای معطر و شفابخش آن انرژی، آرامش و تعادل را به بدن تزریق میکنند.
خواص گیاه ریحان مقدس
- درمان کلسترول بالا؛
- درمان فشار خون بالا؛
- تسکین سرفه و سردرد؛
- کمک به درمان آسم؛
- رفع سوءهاضمه؛
- تسکین علائم سینوزیت
- درمان زخم معده؛
- رفع سریع گرفتگی عضلات؛
- درمان اختلالات معده؛
- درمان دیابت و آرتروز؛
- تقویت سیستم ایمنی؛
- کاهش استرس و خستگی.
۲. گیاه زنیان
زنیان خوشهای رشد میکند و برگهای زیبای شیاردارش یکی از اسرار طب سنتی هستند. عطروطعم تند و مطلوبش نهفقط برای خوشمزهکردن غذاست، که هزار خاصیت دارد و بدن را سبک، آرام و سرحال نگه میدارد. زنیان تازه را از عطاری آنلاین تهیه کنید.
خواص گیاه زنیان
- ضدالتهاب و ضدباکتری؛
- درمانگر زخم معده و سوءهاضمه؛
- کاهش فشار خون بالا؛
- تنظیم سطح کلسترول مؤثر؛
- بهبود هضم، رفع نفخ و تسکین دلدرد.
۳. گیاه گشنیز
نهفقط برگهای سبز باطراوت گشنیز معجزهبخش سلامتی و سرشار از خواص درمانی هستند، دانههای گرد و قهوهایرنگش ارزش خوراکی و دارویی فراوان دارند. حتی حضور این گیاه سبز در خانه، محیط را دلنشین میکند.
خواص گیاه گشنیز
- تحریک ترشح انسولین در بدن و کنترل قند خون؛
- کاهش سطح کلسترول خون؛
- درمان بیماری آلزایمر؛
- تقویت عملکرد کبد؛
- بهبود حرکات روده؛
- درمان اختلالات التهابی مثل زخم دهان و آرتروز؛
- کنترل بیماریهای چشمی و کمخونی؛
- سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین برای پاکسازی بدن؛
- کمک به آرامش اعصاب؛
- تقویت سیستم گوارش.
۴. گیاه آلوئهورا
اگر اهل طب سنتی و گیاهان دارویی هستید، گیاه تسکینبخش آلوئهورا عصای دست شما در خانه است. این گیاه قدیمی و شناختهشده هم مصارف زینتی دارد و هم کاربردهای درمانی.
خواص گیاه آلوئهورا
- ازبینبردن محل سوختگیها، سوزشها، گزش حشرات، آفتابسوختگی، بریدگیها و زخمها؛
- جوانسازی و درمان طبیعی و بیخطر پوست و مو؛
- تسکین درد و تورم ناشی از مشکلات گوارشی یا مفصلی؛
- تقویت سد دفاع طبیعی؛
- هضم بهتر غذا و کاهش مشکلاتی مثل یبوست.
۵. گیاه اسطوخودوس
اسطوخودوس (لوندر) گیاهی معطر با گلهای بنفش، بومی کوههای مدیترانه و شمال آفریقاست. عطر دلنشین این گیاه غبار استرس را از فضای خانه میزداید، انرژی مثبت وارد میکند و خواب راحت را به اهالی خانه هدیه میدهد.
خواص اسطوخودوس
- کاهش التهابات پوستی و پیشگیری از عفونتها؛
- درمان گزش حشرات و سوختگیها؛
- درمان اختلالات خواب، استرس، اضطراب و افسردگی؛
- تسکین سردرد و میگرن؛
- بهبود هضم درصورت مشکل گوارشی؛
- ترمیم پوست و حفظ لطافت آن.
۶. گیاه نعناع
گیاه معطر و همیشهسبز نعناع درمانگر ذهن مغشوش و معدۀ همیشهدردناک است. این فقط یک داروی طبیعی نیست، پای ثابت دمنوشهای خوشعطر و سالادهای خوشمزه است.
خواص نعناع
- خواص خنککننده؛
- درمانگر روده تحریکپذیر؛
- بهبود عملکرد مغز؛
- کمک به هضم بهتر و درمان مشکلات معده؛
- تسکین علائم سرماخوردگی؛
- رفع بوی بد دهان؛
- منبع منگنز، ویتامین A، آهن و فولات.
۷. گیاه آویشن
آویشن پر از ریزبزرگهای معطر و خوشطعم است. رومیها از این گیاه بهعنوان عطر حمام استفاده میکردند. استنشاق بوی این گیاه و حتی مصرفش بهعنوان یک دارو، بیشمار خواص سلامتی دارد.
خواص آویشن
- ضدعفونیکننده و تسکینبخش زخمها؛
- کاهش نفخ، بهبود عملکرد معده و کاهش مشکلات گوارشی
- تقویت سیستم ایمنی با ترکیبات ضدباکتری و ضدویروسی؛
- تسکین التهابات مفصلی و پوستی؛
- بهبود علائم سرماخوردگی، گلودرد و سرفه؛
- حفظ سلامت پوست و دهان؛
- محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد.
۸. گیاه رزماری
رزماری یک طعمدهنده محبوب برای ذائقه ایرانی است. برگهای معطر این گیاه چوبی و چندساله در کاربردهای پزشکی، دارویی و تولید عطر و اسانس ارزش فراوان دارند.
خواص رزماری
- تقویت حافظه و عملکرد شناختی مغز؛
- افزایش وضوح ذهنی و تمرکز؛
- بازکردن عروق و تحریک گردش خون؛
- پشتیبانی از سلامت قلب و عروق؛
- کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی؛
- دافع طبیعی حشرات و آفات؛
- کاهش درد و التهاب مرتبط با آرتروز و دردهای عضلانی؛
- خنثیسازی اثرات مخرب رادیکالهای آزاد؛
- کاهش درد پریودی و درمان اختلالات قاعدگی.
- کاهش خطر بیماریهای مزمن و ارتقاء سلامت کلی.
۹. گیاه اکیناسه
اکیناسه، سرخارگل یا گل مخروطی عصاره سبز طبیعت است، یک داروی طبیعی برای کمکردن شدت و مدت بیماریها. بودن این گیاه در خانه بهتنهایی جلوی نفوذ ویروس و میکروب را میگیرد.
خواص اکیناسه
- بهبود زخمها و ترمیم پوست؛
- تسکین گلودرد و دنداندرد؛
- تقویت سیستم ایمنی و تسکین علائم سرماخوردگی؛
- تسکین دردهای خفیف و مشکلات التهابی بدن؛
- جلوگیری از رشد برخی میکروبها؛
- ایجاد حس سرزندگی، انرژی و تقویت قوای جسمانی.
۱۰. گیاه گلگاوزبان
اعصاب ضعیف دارید؟ گلبرگهای این گیاه، چه تازه چه خشکشده، آرامش و لذت را در لحظاتتان جاری میکنند. گلگاوزبان جواهری خوشرنگ از دل طبیعت برای حفظ نشاط روزمره است.
خواص گلگاوزبان
- آرامبخش طبیعی و کاهنده استرس و اضطراب؛
- کمک به بهبود کیفیت خواب؛
- ضدالتهاب و ضدعفونیکننده؛
- تقویت سیستم ایمنی و بهبود مقاومت بدن در برابر بیماریها؛
- کمک به سلامت قلب و عروق؛
- تقویت قوای جنسی؛
- افزایش انرژی و شادابی در طول روز.
۱۱. گیاه بابونه
تلخی طعمش را به خواص پرشمار آن ببخشید. این گیاه پرخاصیت طبع گرم و خشک دارد و یک داروی سنتی برای ازبینبردن عفونتها، تسکین اعصاب و غیره است.
خواص بابونه
- کاهش استرس و اضطراب و آرامکردن مغز؛
- بهبود کیفیت خواب و کمک به خواب عمیقتر؛
- بهبود هضم و گوارش و تسکین نفخ، دلدرد و مشکلات معده؛
- رفع التهابات خفیف بدن؛
- تقویت سیستم ایمنی؛
- کمک به سلامت پوست با خواص آرامبخش و ضدالتهابی.
کلام آخر
اگر برای حفظ تعادل، آرامش و سلامت جسم و روحتان لابهلای شلوغیهای روزمره سخت در تلاشید، اثربخشی گیاهان دارویی شگفتزدهتان میکند. این گیاهان سرمایه سلامتی ما و درمانی ملایم برای مشکلات جزئی و جدی هستند.
بیخود نیست کمکم شاهد آشتی علم پزشکی مدرن با این گیاهان دوستداشتنی هستیم! دستکم برای این ۱۱ گیاهی که معرفی کردیم، جایگاهی در خانه در نظر بگیرید تا همیشه برای تسکین دلدرد، سردرد، اضطراب، علائم سرماخوردگی و … پشتوانهای آرام و بیخطر، طبیعی و مطمئن در دسترس داشته باشید. این گیاهان از عطاریهای آنلاین بهراحتی قابلتهیه هستند.
