آشنایی با خواص انواع خوراکی‌ها، میوه‌ها، ویتامین‌ها و...
خواص خوراکیهامصرف سبزیجات با رنگ سبز روشن و تیره برای حفظ سلامت بدن ضروری است. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و کالری بسیار کمی هستند. برای آشنایی با انواع سبزیجات سبز رنگ و فواید آنها، در ادامه با زوم لایف همراه باشید.
خواص خوراکیهاشیرین بیان نام گیاهی است که ریشه آن خواص دارویی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. در ادامه درباره‌ی خواص و عوارض ریشه شیرین بیان، ارزش غذایی و همچنین نحوه استفاده آن را توضیح داده‌ایم.
خواص خوراکیهاپلانتین چیست؟ چه خواصی دارد و تفاوتش با موز چیست؟ پلانتین میوه‌ای شبیه به موز است، درواقع پلانتین موز مخصوص پخت و پز است و نشاسته بسیاری دارد. برخلاف موز، پلانتین تقریبا همواره باید پیش از مصرف پخته شود. در حقیقت، مزه این میوه در حالت خام چندان خوشایند نیست، از این رو، نباید گول ظاهر موز مانند آن را بخورید.
خواص خوراکیهاروغن هسته انگور چیست و چه خواصی دارد؟ از روغن هسته انگور چطور باید استفاده شود؟ خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامت بدن بسیار شگفت انگیز است و ما در این مطلب بهترین خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی را به همراه روش استفاده معرفی کرده‌ایم.
خواص خوراکیهااسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های مهمی هستند و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارند. مطالعات نشان داده‌اند که این اسیدهای چرب می‌توانند التهاب و تری گلیسیرید خون را کاهش داده و حتی خطر زوال عقل را کمتر کنند.
خواص خوراکیهاچای بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان است. بهترین خواص چای بابونه شامل تنظیم خواب، کمک به هضم بهتر غذاها، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، کاهش استرس و تسکین دردها و گرفتگی عظلات ناشی از قاعدگی است. به خاطر خواص ضدالتهابی، چای بابونه می‌تواند به درمان اسهال و نفخ نیز کمک کند.
ورود کاربران