خواص عناب برای مردان و زنان [+10 خاصیت عالی که نمی‌دانید!]

• مجله زوم لایف
• به‌روزرسانی: 4 ماه پیش
• 3 نظر
• زمان خواندن: 6 دقیقه

عناب برای مردان و زنان فواید بسیار زیادی دارد. به‌عنوان‌مثال باعث شفافیت پوست، افزایش سطح انرژی، کاهش استرس و.. می‌شود. در این مقاله خواص عناب برای مردان و زنان را کامل معرفی کردیم.

از زمان‌های دور تا کنون از عناب به عنوان یک میوه‌ای پر خاصیت یاد می‌شود که در طب سنتی هم بسیار کاربرد دارد. خواص عناب برای مردان و زنان موجب شده تا استفاده از این میوه روز به روز افزایش یابد. در ادامه شما را کاملا با خواص عناب برای زنان و مردان آشنا می‌کنیم.

خواص عناب برای مردان

با توجه به بررسی‌های انجام شده عناب برای مردان خواص زیادی دارد که می‌تواند در سلامت آن‌ها نقش مهمی داشته باشد. در زیر برخی از مهم‌ترین فواید عناب برای آقایان را مورد بررسی قرار می‌­دهیم.

• بالا بردن سطح انرژی: قند طبیعی این میوه موجب می‌شود که آقایان بتوانند انرژی بیشتری دریافت کنند و در طول روز پر انرژی باشند.
• بهبود سلامت قلب: با توجه به این که عناب می‌تواند سطح کلسترول را کاهش دهد و فشار خون را پایین بیاورد، برای قلب هم بسیار مفید خواهد بود.
• تقویت‌کننده قوای جنسی: ترکیباتی که در عناب وجود دارد، می‌تواند هورمون تستوسترون را در مردان افزایش دهد. ترشح این هورمون در مردان موجب تقویت قوای جنسی آن‌ها خواهد شد. علاوه بر این به علت وجود فیبر و ویتأمین C در عناب خون‌رسانی به اندام‌های جنسی به خوبی انجام می‌شود.
• جلوگیری از سرطان: به دلیل وجود آنتی اکسیدان در عناب می‌توان آن را میوه‌ای مفید برای پیشگیری از سرطان در مردان دانست.
• ضد استرس و اضطراب: یکی دیگر از فواید عناب برای آقایان این است که می‌تواند به میزان زیادی استرس آن‌ها کاهش دهد.

خواص عناب برای زنان

علاوه بر خواص عناب برای آقایان این میوه برای خانم‌ها به خصوص خانم‌های باردار یک داروی مفید خواهد بود که از بروز برخی بیماری‌های زنانه جلوگیری می‌کند و در بهبود آن‌ها نیز بسیار مؤثر است. در زیر شما را با خواص عناب برای زنان بیشتر آشنا می‌کنیم.

• خواص عناب برای عفونت زنان: این میوه با افزایش ادرار در خانم‌هایی که دچار عفونت در واژن شده‌اند، می‌توانند به بهبود سلامتی آن‌ها در این زمینه کمک کند.
• پیشگیری و درمان سرطان: خواص آنتی اکسیدانی عناب از بروز سرطان خون، سرطان پوست، سرطان دهانه رحم، سرطان تخمدان و... در زنان جلوگیری می‌کند.
• خواص عناب برای تخمدان: استفاده از این میوه برای خانم‌هایی که به سندرم پلی کیستیک تخمدان مبتلا هستند، مفید خواهد بود.
• مفید برای سلامتی پوست: ویتأمین‌ها و برخی از آنتی اکسیدان‌های موجود در عناب برای پوست مفید هستند و از پیری و خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.
• خواص عناب برای رحم: مصرف عناب می‌تواند در پیشگیری و بهبود بیمار‌های مربوط به رحم، سندرم پلی کیستینگ که موجب نازایی می‌شود، گردنه رحم و... نقش مهمی داشته باشد.
• آرامش دهنده: این میوه در درمان استرس و افسردگی بسیار مفید است و می‌تواند آرامش بخش باشد.

طریقه مصرف عناب برای زنان و مردان

عناب را به شیوه‌های مختلفی می‌توان در طول روز مصرف استفاده نمود و از خواص آن برای سلامتی بدن منتفع شد.

• حبه عناب: عناب حبه‌ای یکی از بهترین روش‌های مصرف عناب است. در این روش عناب و هسته‌ی آن که خواص خاص خود را دارد با یکدیگر پودر و ترکیب می‌شوند. از این حبه‌ها می‌تواند به‌جای قند استفاده نمود. مصرف حبه عناب هم باعث افزایش انرژی شده و هم از دیابت پیشگیری می‌کند. برای سفارش عناب حبه شده ارگانیک، می‌توانید به صفحه خرید حبه عناب مراجعه کنید.
• دمنوش عناب: دمنوش این میوه دارویی یکی از دمنوش‌های پرمصرف است که اغلب توسط متخصصان طب سنتی توصیه می‌شود. دمنوش عناب را می‌توانید به‌تنهایی و یا با ترکیب با سایر گیاهان و میوه‌های دارویی مانند زرشک، آویشن و... تهیه نموده و مصرف کنید. مصرف دمنوش عناب برای شفافیت پوست و سلامتی کبد مفید است. همچنین دمنوش عناب و زرشک یک دمنوش عالی برای درمان کبد چرب و افزایش آرامش به حساب می‌آید و دمنوش عناب و آویشن هم برای درمان سرماخوردگی و سرفه عالی هست.
• عناب تازه یا خشک: عناب تازه را می‌توانید در فصل عناب یعنی مرداد و شهریور تهیه کنید و آن را مصرف کنید. همچنین مصرف روزانه 10 تا 20 عدد عناب خشک در میان وعده می‌تواند برای سلامتی مردان و زنان مفید باشد. برای مشاهده قیمت و یا خرید عناب ارگانیک هم می‌توانید به صفحه خرید عناب در فروشگاه باغ ایران مراجعه نمایید.

نکات لازم در مصرف عناب

عناب میوه‌ای مفید برای سلامتی زنان و مردان است. اما اگر پیش از مصرف روزانه عناب به نکات زیر توجه کنید، مطمئنا بهتر خواهد بود.

• طبع عناب: از نظر طب سنتی عناب دارای طبع تر و کمی سرد بوده، لذا درصورتی که مزاج شما سرد است، بهتر این هست که در کنار مصرف عناب، گرمی‌جات بیشتری مصرف نمایید. خصوصا آقایان و بانوانی که قصد داشتن فرزند پسر دارند، باید بیشتر به این نکته توجه نمایند.
• بیماران دیابتی: ازآنجایی‌که عناب باعث تنظیم قند خون می‌شود، بیماران دیابتی که همزمان قرص و داروهای مخصوص دیابت مصرف می‌کنند، درخصوص مصرف عناب باید با پزشک خود مشورت نمایند تا قند خونشان بیش از حد کاهش نیابد.
• بانوان باردار: مصرف عناب در بارداری مفید است. اما باید دقت کنید که مصرف بی‌رویه هر خوراکی‌ای خصوصا در دوران بارداری می‌تواند باعث وجود مشکلاتی شود، پس در مصرف عناب تعادل را رعایت کنید.

تهیه انواع عناب ارگانیک و سالم

مرکز تولید عناب ایران، شهرستان‌های قائنات و بیرجند در استان خراسان جنوبی هستند. همچنین ایران رتبه دوم تولید عناب در جهان را دارد، پس می‌توانید مطمئن باشید که عناب خوب و باکیفیت در دسترستان قرار دارد.

یکی از فروشگاه‌های معتبر اینترنتی که محصولات سالم کشاورزی و باغی ایران ازجمله انواع خشکبار، آجیل و ادویه‌ها را مستقیما از مبدا و کشاورزان تامین می‌کند، فروشگاه باغ ایران است.

در این فروشگاه اینترنتی، انواع عناب و حبه عناب موجود بوده و می‌توانید با اطمینان خریدتان را انجام دهید و عناب را از باغداران خراسان جنوبی تحویل بگیرید.

بنابراین برای خرید اینترنتی عناب می‌توانید به فروشگاه باغ ایران مراجعه فرمایید.

جمع‌بندی

عناب یک میوه دارویی هست که سال‌ها در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و خواص آن بر هیچکس پوشیده نیست. در این مقاله سعی کردیم تا به‌صورت جزئی‌تر به بررسی خواص عناب برای مردان و زنان بپردازیم. همچنین در ادامه به نحوه مصرف عناب و عوارض احتمالی آن پرداختیم.

درنتیجه می‌توانید عناب را وارد رژیم غذایی روزانه خود کنید و از خواص آن بهره‌مند شوید. البته این نکته را به یاد داشته باشید که اگر بیماری خاصی دارید و یا از قرص و داروهای مرتبط با دیابت استفاده می‌کنید، حتما پیش از مصرف عناب یا هر گیاه دارویی دیگری با پزشک مشورت کنید.

این مطلب صرفا جنبه آگاهی دارند و شرایط هر فرد برای مصرف می‌تواند متفاوت باشد، لذا تشخیص پزشک، ارجحیت کامل دارد.