منظور از تراپیست چیست؟ تفاوت تراپیست با روانشناس

• مجله زوم لایف
• به‌روزرسانی: 3 ماه پیش
• خواندن: 8 دقیقه

سلامت روان جنبه مهمی از سلامت کلی است و درخواست کمک از متخصصان، نشانه قدرت و مراقبت از خود است. با این حال، ورود به دنیای متخصصان سلامت روان می تواند گیج کننده باشد. دو اصطلاحی که اغلب با آنها مواجه می شوید "تراپیست" و "روانشناس" هستند و در حالی که ممکن است بعضی از افراد این دو را یکی بدانند، تفاوت تراپیست با روانشناس در تحصیلات، آموزش و زمینه کاری آنهاست.

درک این تمایزها می تواند شما را در تصمیم گیری آگاهانه هنگام جستجوی حمایت حرفه ای توانمند سازد. بنابراین اگر می‌خواهید بدانید تفاوت تراپیست با روانشناس چیست تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

تراپیست چه شخصی است؟

برای پاسخ به این سوال که تراپیست چیست باید بگوییم تراپیست اصطلاحی گسترده است که طیف وسیعی از متخصصان سلامت روان را شامل می شود. این افراد برای ارائه روان درمانی، که به عنوان گفتار درمانی نیز شناخته می شود، آموزش دیده اند. روان درمانی از تکنیک های مختلفی برای مقابله با مسائل عاطفی، رفتاری و روابطی استفاده می کند. تراپیستان می توانند به افراد، زوجین، خانواده ها و گروه ها در مواجهه با چالش هایی مانند اضطراب، افسردگی، تروما، اعتیاد، مشکلات روابط و گذرهای زندگی کمک کنند.

برای تبدیل شدن به یک تراپیست، معمولا داشتن مدرک کارشناسی ارشد در رشته هایی مانند مددکاری اجتماعی، زوج درمانی و خانواده درمانی یا مشاوره سلامت روان الزامی است. این آموزش ها تراپیستان را به پایه ای قوی در زمینه رشد انسان، آسیب شناسی روانی (مطالعه اختلالات روانی) و رویکردهای درمانی مختلف مانند درمان شناختی- رفتاری (CBT) یا درمان روان پویشی مجهز می کند. پس از تکمیل مدرک خود، تراپیستان باید در یک آزمون شرکت کنند و اغلب برای کسب تجربه درگیر کارآموزی بالینی تحت نظارت می شوند.

انواع مختلف تراپیست‌

انواع مختلفی از تراپیستان وجود دارند که هر کدام در زمینه خاصی تخصص دارند. در ادامه چند نمونه رایج را معرفی می‌کنیم:

• تراپیستان زوج و خانواده: در کار با زوجین و خانواده ها برای بهبود ارتباط و حل تعارضات تخصص دارند.
• مددکاران اجتماعی بالینی: به نیازهای سلامت روان از دیدگاهی جامع با در نظر گرفتن عوامل اجتماعی و محیطی رسیدگی می کنند.
• مشاوران حرفه ای: با تمرکز بر مشاوره شغلی، درمان اعتیاد و رشد شخصی، به افراد پشتیبانی ارائه می دهند.

روانشناس چه کسی است؟

روانشناسان عمیقاً به علم ذهن و رفتار می پردازند. آنها دارای مدرک دکترا در رشته روانشناسی هستند که نیازمند چهار تا پنج سال تحصیل اضافی پس از کارشناسی ارشد است. این تحصیلات گسترده، روانشناسان را به درک جامعی از رشد انسان، اختلالات روانی، روش های تحقیق و تکنیک های پیشرفته روان درمانی مجهز می کند.

روانشناسان اغلب در زمینه های خاصی مانند موارد زیر تخصص پیدا می کنند:

• روانشناسان بالینی: با استفاده از روان درمانی، تست های روانشناسی و گاهی اوقات همکاری با روانپزشکان برای مدیریت دارو، اختلالات روانی را تشخیص و درمان می کنند.
• روانشناسان مشاوره ای: بر کمک به افراد در زمینه شغلی، مشکلات تحصیلی و مشکلات بین فردی تمرکز دارند و برای حل این مشکلات به افراد مشاوره روانشناسی می‌دهند.
• روانشناسان عصب شناس: افرادی را که دچار آسیب مغزی یا شرایط عصبی هستند که بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد، ارزیابی و درمان می کنند.

تفاوت تراپیست با روانشناس

مهمترین تفاوت تراپیست با روانشناس در سطح تحصیلات آنها نهفته است. تراپیستان دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند، در حالی که روانشناسان دارای مدرک دکترا می باشند. این امر به این معنی است که روانشناسان درک عمیق تری از علم پشت اختلالات سلامت روان دارند و به طور بالقوه طیف وسیع تری از گزینه های درمانی، از جمله تست های روانشناسی و مشارکت در تحقیقات را در اختیار دارند.

تراپیستان اغلب بر ارائه روان درمانی تمرکز می کنند، در حالی که روانشناسان ممکن است در فعالیت های دیگری مانند انجام تحقیقات، تدریس در محیط های آکادمیک یا انجام ارزیابی های پزشکی قانونی نیز شرکت

به روانشناس مراجعه کنیم یا تراپیست؟

انتخاب بین تراپیست و روانشناس به نیازها و ترجیحات خاص شما بستگی دارد. هنگام تصمیم گیری، عوامل زیر را در نظر بگیرید:

• ماهیت مشکلات: اگر با مشکلات خفیف تا متوسط ​​سلامت روان مانند اضطراب یا مشکلات روابط روبرو هستید، یک تراپیست گزینه بسیار مناسبی برای شماست. اما برای اختلالات پیچیده یا شدید سلامت روان، دانش عمیق روانشناس می تواند مفید باشد.
• گزینه های درمانی: آیا فقط به گفتار درمانی علاقه مند هستید یا قصد انجام تست های روانشناسی یا مدیریت دارو باز دارید؟
• هزینه: برنامه بیمه خود را بررسی کنید تا مشخص شود کدام نوع متخصص تحت پوشش قرار می گیرد و میزان فرانشیز یا هزینه ای که خودتان باید پرداخت کنید چقدر است.
  در نهایت، مهمترین عامل یافتن یک متخصص سلامت روان است که با او احساس راحتی و امنیت کنید. "ارتباط درمانی" یا داشتن رابطه ای مبتنی بر اعتماد و همکاری برای یک درمان موثر بسیار مهم است. برای پیدا کردن فرد مناسب با شخصیت و نیازهای خود، مصاحبه با چند تراپیست یا روانشناس مختلف را در نظر داشته باشید.

نتیجه گیری
در دنیای شلوغ امروز، افراد با چالش‌های مختلفی در زندگی شخصی، خانوادگی و شغلی خود روبرو می‌شوند. گاه این چالش‌ها به حدی پیچیده و طاقت‌فرسا می‌شوند که نیاز به کمک و راهنمایی متخصص احساس می‌شود. در این میان، دو متخصص برجسته در حوزه سلامت روان، تراپیست و روانشناس، می‌توانند یاری‌گر افراد در مسیر بهبود و ارتقای سلامت روانشان باشند.

تراپیست، متخصصی است که با ارائه خدمات روان‌درمانی و مشاوره به افراد کمک می‌کند تا مشکلات و چالش‌های خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنند روانشناس نیز متخصصی در حوزه سلامت روان است که با گذراندن دوره‌های تحصیلی تخصصی در مقاطع مختلف کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا، دانش و مهارت لازم را برای ارائه خدمات مختلف در حوزه روانشناسی کسب کرده است.

در کل، انتخاب بین تراپیست و روانشناس به نیازها و شرایط فرد بستگی دارد. اگر فرد به دنبال یاری در حل مشکلات و چالش‌های زندگی خود است، مراجعه به یک تراپیست مجرب می‌تواند مفید باشد. در حالی که اگر فرد نیاز به ارزیابی‌های روانشناختی، تشخیص اختلالات روانی یا خدمات تخصصی‌تر در حوزه روانشناسی داشته باشد، باید به یک روانشناس مراجعه کند.

آیا در زندگی با چالش‌هایی روبرو هستید که به تنهایی قادر به حل آنها نیستید؟ آیا از اضطراب، افسردگی، مشکلات خانوادگی یا دیگر مسائل مربوط به سلامت روان رنج می‌برید؟ دکتر مهسا کاشفی‌زاده، روانشناس و مشاور باتجربه، با ارائه خدمات تخصصی در زمینه‌های مختلف روانشناسی، می‌تواند یاری‌گر شما در مسیر ارتقای سلامت روان و رسیدن به آرامش و شادی در زندگی باشد.