راه رفتن بعد از عمل بینی مفید یا خطرناک؟!
یکی از مهم ترین کار ها بعد از عمل بینی باید انجام دهید، تمام کردن دوره نقاهت است. متاسفانه امروزه افراد بسیاری هستند که درباره دوره نقاهت عمل بینی اطلاعات کاملی ندارند و بلافاصله شروع به راه رفتن بعد از عمل بینی می کنند و همین امر در نهایت باعث تغییر شکل دادن و بد فرمی بینی و کاهش اعتماد به نفستان خواهد شد.
طبق توصیه بهترین دکتر عمل بینی مشهد، 2 الی 3 روز اول بعد از جراحی زیبایی بینی باید استراحت کرده و پس از آن روزی 15 دقیقه در منزل راه بروید تا با افزایش گردش خون در بدن کبودی و ورم این عضو کاهش پیدا کرده و روند بهبود سریع انجام شود. اگر راه رفتن بعد از گذشت دوره نقاهت باشد، می تواند به روند بهبودی شما سرعت دهد.
در این گزارش شما را راهنمایی می کنیم تا اطلاعاتی درباره دوره نقاهت و اینکه چه زمانی می توانید بعد از عمل راه بروید، کسب کنید.
چند روز بعد از عمل بینی می توانیم راه برویم؟
مدت زمانی که باید برای راه رفتن بعد از عمل بینی در نظر بگیرید، 2 الی 3 روز بعد از جراحی است. در این 3 روز باید بیشتر در حالت دراز کشیده باشید تا فشاری به بخیه های شما نیاید.
دقت داشته باشید که اگر از درمان غیرتهاجمی پلکسر بینی، برای تغییر اندازه آن استفاده کرده باشید، مجبور به گذراندن دوره نقاهت نیستید و 24 ساعت بعد از درمان می توانید پیاده روی را آغاز کنید.
عوارض راه رفتن بعد از جراحی بینی
اگر دوره نقاهت خود را بی اهمیت بدانید و بلافاصله بعد از جراحی بینی شروع به راه رفتن یا فعالیت کنید، دقت داشته باشید که بدن هنوز انرژی برای انجام فعالیت را ندارد و همین باعث می شود که نتیجه دلخواهتان را از جراحی بینی نگیرید. راه رفتن بعد از عمل بینی عوارض خود را دارد که عبارتند از:
1. تغییر فرم در بینی
ساختار بینی بعد از عمل در حال ترمیم و ثابت شدن است، پس باید با استراحت کردن به بدن خود فرصت ترمیم بدهید. با راه رفتن بعد از عمل بینی، احتمال تغییر فرم بینی و انحراف آن می باشد. همانطور که گفته شد پیاده روی روند بهبودی را سریع می کند؛ اما باید پیاده روی های کم مسافت با زمان کوتاه داشته باشید، زیرا بدنتان انرژی لازم برای فعالیت های طولانی و سنگین را ندارد.
2. افزایش خونریزی و تورم
با افزایش ضربان قلب و فشار خون، تورم ناحیه جراحی تان شدید می شود و خونریزی و تورم بینی تان را افزایش می دهد. این امر در برخی موارد می تواند بخیه ها را هم پاره کند.
3. باز شدن بخیه ها
با انجام فعالیت های ورزشی سبک و سنگین بلافاصله بعد از عمل جراحی، فشار خون و ضربان قلب افزایش پیدا می کند و می تواند در نهایت منجر به باز شدن بخیه ها شود.
4. التهاب و عفونت
هنگامی که دوره نقاهت تان را سپری نکرده باشید و زخم ها هنوز روند ترمیم خود را آغاز نکرده باشند، فعالیت های ورزشی مانند راه رفتن بعد از عمل بینی، باعث التهاب و خونریزی شدید می شود و در معرض خطرات عفونتی قرار می گیرد که اگر به آن توجه نشود، تبدیل به مشکلی جدی شده و سلامتتان را تهدید می کند.
فواید راه رفتن بعد از عمل بینی
راه رفتن بعد از عمل بینی، خوبی های زیادی برای بدن و سلامتی دارد. قبل از اقدام به جراحی بینی، واجب است که پزشکی مجرب و آموزش دیده که عضو گروه بهترین جراحان عمل بینی مشهد باشد، انتخاب کنید تا بتوانید با حداقل عوارض جانبی، بینی خود را عمل کنید. این فواید عبارتند از:
1. کاهش استرس و اضطراب
یکی از مزایای مهم راه رفتن بعد از عمل بینی، کاهش یا ازبین رفتن استرس و اضطراب است.
2. بهبودی گردش خون
راه رفتن بعد از عمل بینی بعد از طی کردن دوره نقاهت 2 الی 3 روزه، به بهبود و افزایش گردش خون در بدن کمک می کند و باعث اکسیژن رسانی بهتر به بافت بینی و دیگر اندام های بدن می شود.
3. جلوگیری از لخته شدن خون
راه رفتن و پیاده روی، منجر به حرکت درآمدن عضلات می شود. همین امر از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
4. کم شدن ورم بینی
راه رفتن های منظم با افزایش گردش خون در بدن شده و روند بهبودتان را سرعت می بخشد.
نکات مهم برای راه رفتن بعد از عمل بینی
- راه رفتن بعد از عمل بینی باید طبق برنامه و اصولی باشد تا باعث دریافت انرژی های مثبت و نتیجه عالی شود.
- بعد از گذشت چند روز از عمل جراحی تان به توان جسمانی بدن خود توجه کنید و در صورت داشتن توانایی فعالیت های روتین خود را انجام دهید.
- از فعالیت های سنگینی که بینی شما را در معرض آسیب قرار می دهد اجتناب کنید.
- در روزهای اولیه بعد جراحی بینی از برداشتن اجسام از زمین خودداری کنید تا فشار خونتان بالا و پایین نشود.
- بعد از عمل جراحی به صورت آهسته و با تمرکز صحبت کنید و در صورت بروز هرگونه علائم نگران کننده، سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.
برنامه ورزشی و پیاده روی بعد از عمل بینی
- زمان شروع: معمولا می توانید پیاده روی را چند روز بعد از جراحی بینی به صورت آرام شروع کنید. اما قبل از آن حتما از پزشک خود مشورت بگیرید.
- شدت پیاده روی: در هفته های اول بعد از عمل، پیاده روی باید آرام و با سرعت پایین انجام شود. از پیاده روی یا دویدن های سریع پرهیز کنید.
- مدت زمان پیاده روی: مدت زمان پیاده روی ابتدا باید کوتاه باشد. حدود 10 الی 15 دقیقه و سپس کم کم زمان را تغییر دهید.
- مسیر های مناسب برای پیاده روی: در مسیر های صاف و بدون شیب راه بروید تا مجبور به تنفس شدید با بینی خود نشوید.
- وضعیت جسمانی بدن: سعی کنید در طول پیاده روی بدنتان را در وضعیت درست نگه دارید و از خم شدن زیاد جلوگیری کنید. این کار می تواند به کاهش تورم و فشار بر بینی کمک کند.
آیا راه رفتن باعث التهاب بینی می شود؟
هر عمل زیبایی که در صورت انجام شود، باعث ورم و التهاب در صورت می شود. یکی از دلایل ایجاد ورم و التهاب غیر طبیعی انجام پیاده روی طولانی بعد از جراحی بینی است. راه رفتن های طولانی مدت و سریع سبب تحریک بافت های عمل شده و بی شک ورم در بینی را تشدید می کنند.
اگر از جراحی بینی می ترسید بهتر است از پلکسر بینی استفاده کنید. پلکسر یک روش کم تهاجمی و بدون جراحی برای کوچک کردن بینی می باشد. این کار 5 الی 10 سال ماندگاری خواهد داشت. امکان راه رفتن بعد از عمل بینی بدون گذراندن دوره نقاهت وجود ندارد. پس از 2 الی 3 و استراحت کافی می توانید در روز 15 دقیقه پیاده روی داشته باشید.
