زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
مهم‌ترین خواص و فواید کندر برای سلامتیخواص خوراکی‌ها

مهم‌ترین خواص و فواید کندر برای سلامتی

حتماً اسم کندر را شنیده‌اید اما آیا با خواص کندر آشنایی دارید؟ کندر را احتمالاً بیشتر برای تقویت حافظه بشناسیم! اما کندر فواید دیگری نیز دارد که ممکن است از آن بی‌خبر باشید. از کندر برای بهبود آرتروز و کولیت روده، کاهش حملات آسم، بیماری التهاب شکمی، بهبود سردرد و میگرن و بسیاری موارد دیگر استفاده می‌شود.

آیا دیابت نوع 2 با رژیم غذایی کتوژنیک درمان می‌شود؟سلامت

آیا دیابت نوع 2 با رژیم غذایی کتوژنیک درمان می‌شود؟

امروزه افراد زیادی در مورد رژیم کتوژنیک صحبت می‌کنند و در حالیکه تعداد زیادی از افراد به این رژیم غذایی رو می‌آورند تا وزن خود را به مقدار قابل ملاحظه‌ای کاهش دهند (گاهی حتی تا 30 کیلو یا بیشتر)، دیگر افراد از رژیم غذایی کتوژنیک برای کنترل شرایط مزمن دیابت نوع 2 به کار می‌گیرند. بنظر شما آیا رژیم کتوژنیک می‌تواند دیابت را درمان کند؟

برای تنظیم قند خون چه بخوریم؟سلامت

برای تنظیم قند خون چه بخوریم؟

دیابت هنگامی رخ می‌دهد که قند خون یا میزان گلوگز بالاتر از مقدار معمول باشد. غذاهای دارای کربوهیدرات، مانند نان، غلات، برنج، پاستا، میوه، شیر و دسرها می‌توانند عامل بروز این مشکل باشند. زمانی که دچار دیابت نوع 2 هستید، غذایتان می‌تواند در کنترل قند خون، کاهش گرسنگی و احساس سیری بیشتر موثر باشد.

 

شکلات تلخ؛ با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شویدخواص خوراکی‌ها

شکلات تلخ؛ با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید

شکلات تلخ شاید خوشمزه نباشد اما فواید فوق العاده ای برای سلامت بدن دارد. اگر علاقه ای به مصرف این شکلات ندارید، احتمالاً با خواص شکلات تلخ آشنا نیستید. به سبب برخورداری از مواد و املاح سودمندی که شکلات تلخ از آن برخوردار می باشد، با مصرف آن می توان به سلامت بدن کمک نمود. در ادامه با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید.

پایین آوردن قند خون؛ 15 روش طبیعی کاهش قند خونسلامت

پایین آوردن قند خون؛ 15 روش طبیعی کاهش قند خون

قند خون بالا در دراز مدت می تواند به عروق و اعصاب بدن آسیب وارد کند. چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ برای پایین آوردن قند خون روش های طبیعی وجود دارد که می توانید با انجام آنها بدون ضرر و عوارض جانبی برای بدن، قندخون خود را پایین بیاورید. در ادامه با روش های طبیعی پایین آوردن قند خون آشنا شوید.

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزشسلامت

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزش

در این مطلب به بررسی نقش ورزش در کنترل و درمان دیابت می پردازیم و نکات ورزشی که کمک می کنند تا شخص مبتلا به بیماری دیابت به سمت درمان یا کنترل هر چه بهتر دیابت قدم بردارد را برایتان تهیه کرده ایم. برای درمان دیابت با ورزش در ادامه با ما همراه باشید!