زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

خواص ویتامین C چیست؟ مهم‌ترین فواید ویتامین C برای سلامتی

خواص و فواید ویتامین C چیست؟ ویتامین ث برای سلامت بدن، پوست، صورت و رشد موها بسیار مهم است. مهم‌ترین فواید و خواص ویتامین C، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از پوست، ساخت کلاژن، تقویت ریشه مو و مبارزه با رادیکال‌های آزاد است.

برای جبران کمبود آهن چه بخوریم؟ لیست غذاهای سرشار از آهن

آهن یک ماده‌ی مغذی ضروری است و از طریق غذاهایی که می‌خوریم جذب بدن می‌شود. آهن کارکردهای مهم متعددی دارد که اصلی‌ترین آن‌ها این است که به عنوان قسمتی از سلول‌های قرمز خون، اکسیژن را در سرتاسر بدن حمل کند.

آیا کمبود آهن می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

کمبود آهن می‌تواند یکی از دلایل اصلی ریزش مو باشد. با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد و موها را سالم نگه داشت.

از کجا بدانیم کمبود آهن داریم؟ روش‌های تشخیص فقر آهن

کمبود آهن چه علائمی دارد؟ چطور بدانیم که کمبود آهن داریم؟ اگر فکر می‌کنید که سطح آهن بدن شما، همان چیزی نیست که باید باشد، بهترین کار این است که به دکتر مراجعه کنید تا سطح آهن بدن شما رو مورد بررسی قرار دهد.

7 علت شایع شکستن ناخن ها

علت شکستن ناخن ها چیست؟ شکستگی بی مورد و بی دلیل ناخن ها می تواند خبر از وجود یک بیماری در بدن را بدهد زیرا بسیاری از بیماری ها را می توان از ناخن ها تشخیص داد. اگر شما هم جزء کسانی هستید که ناخن های شکننده دارید و به دنبال راه درمان می گردید با این مطلب ما را همراه باشید.