زوم لایف؛ برای زندگی بهتر

رژیم غذایی بسیار کم کالری چیست؟

دکتر بنفشه ایزدی
ارسال نظر
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (2)
  1. پیمان مرازه در 22 خرداد 1399 - 21:06
    رژیم کم کالری ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ است ؟؟؟
    پاسخ
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 23 خرداد 1399 - 12:31

      سلام، رژیم بسیار کم کالری: 800 الی 900 و رژیم کم کالری در حدود 1000 تا 1200 کالری در روز برای زنان و 1600 تا 1200 کالری در روز برای مردان مجاز است.

      پاسخ
  2. غزل مرادی در 30 اردیبهشت 1399 - 18:50
    اصلا خوب برنامه ریزی برای غذاخوردن ندارید
    🤔🤨
    پاسخ
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 30 اردیبهشت 1399 - 19:09

      سلام، در این مطلب به توضیح رژیم بسیار کم کالری پرداختیم و اینکه چرا باید از رژیم بسیار کم کالری استفاده کنید.

      پاسخ