23 روش کاهش وزن سریع در خانه

ارسال نظر
  • نظر حاوی تبلیغ یا توهین تایید نمی‌شود.
  • برای اطلاع از پاسخ نظر، ایمیل واقعی خود را درج کنید
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (4)
  1. Parkbyly در 8 آبان 1399 - 08:17
    سلام من ۱۴سالمه 32کیلو ام وزنم خوبه
    0
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 8 آبان 1399 - 08:17

      سلام، در لینک زیر خودتون هم می‌تونید محاسبه کنید.

      https://zoomlife.ir/bmi-calculator.html

      0
  2. hooshmandbms.ir در 8 آبان 1399 - 08:17
    عالی بود.به سلامتی تون اهمیت بدید. وزن زیاد باعث میشه درد های عضلانی هم داشته باشید. یکم غذای سالم بخورید بخدا چیزی نمیشه
    0
  3. محمد در 8 آبان 1399 - 08:17
    ممنون از اطلاعات مفیدی که قرار دادین.
    0
  4. سحر در 8 آبان 1399 - 08:17
    سلام، برای کاهش وزن چه رژیمی پیشنهاد می‌کنید.
    +3
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 8 آبان 1399 - 08:17

      سلام، شما باید به دنبال رژیمی باشید که برای شرایط جسمانی شما مناسب باشه. در ادامه چند لینک درباره رژیم‌های غذایی خدمت شما ارسال شده که می‌تونید مطالعه کنید.

      امیدوارم که برای شما مفید باشه.

      +3