زوم لایف؛ برای زندگی بهتر

31 نکته مهم برای کاهش وزن در خانه

دکتر بنفشه ایزدی
ارسال نظر
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (4)
  1. Parkbyly در 3 مهر 1399 - 17:22
    سلام من ۱۴سالمه 32کیلو ام وزنم خوبه
    پاسخ
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 4 مهر 1399 - 12:59

      سلام، در لینک زیر خودتون هم می‌تونید محاسبه کنید.

      https://zoomlife.ir/bmi-calculator.html

      پاسخ
  2. hooshmandbms.ir در 19 مرداد 1399 - 10:40
    عالی بود.به سلامتی تون اهمیت بدید. وزن زیاد باعث میشه درد های عضلانی هم داشته باشید. یکم غذای سالم بخورید بخدا چیزی نمیشه
    پاسخ
  3. محمد در 27 خرداد 1399 - 21:51
    ممنون از اطلاعات مفیدی که قرار دادین.
    پاسخ
  4. سحر در 16 آبان 1398 - 10:30
    سلام، برای کاهش وزن چه رژیمی پیشنهاد می‌کنید.
    پاسخ
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 16 آبان 1398 - 12:02

      سلام، شما باید به دنبال رژیمی باشید که برای شرایط جسمانی شما مناسب باشه. در ادامه چند لینک درباره رژیم‌های غذایی خدمت شما ارسال شده که می‌تونید مطالعه کنید.

      امیدوارم که برای شما مفید باشه.

      پاسخ