زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
ورود / عضویت
زوم لایف
  • سبک زندگی
    • دکوراسیون داخلی
  • سلامت
    • بیماری‌ها
    • دهان و دندان
    • روانشناسی
    • ورزش و تناسب اندام
    • تغذیه و رژیم غذایی
    • خواص خوراکی‌ها
  • پوست، مو و زیبایی
  • سفر
  • موفقیت
    • توسعه فردی
    • کسب و کار
    • یادگیری
    • سرمایه گذاری
  • فرهنگ و هنر
  • ...
    • آشپزی
    • دانستنی‌ها
    • عکاسی
    • معرفی کسب و کار
    • مهاجرت
    • فروشگاه
زوم لایف

چگونه مشاغل به سلامتی آسیب می رسانند؟ + راه های پیشگیری از آن

زوم لایفمعرفی کسب و کارچگونه مشاغل به سلامتی آسیب می رسانند؟ + راه های پیشگیری از آن

چگونه مشاغل به سلامتی آسیب می رسانند؟ + راه های پیشگیری از آن

  • مجله زوم لایف
  • به‌روزرسانی: 3 سال پیش
  • خواندن: 4 دقیقه
چگونه مشاغل به سلامتی آسیب می رسانند؟ + راه های پیشگیری از آن

تقریبا هر شغل و حرفه ای بعد از مرور زمان برای انجام دهنده آن مشکلاتی را به وجود می آورد. از رشته های ورزشی و صنعتی گرفته تا رشته های تحصیلی و بیمارستانی.

این آسیب ها ممکن است دایره هدفشان، سلامتی جسمی باشد و یا سلامتی روحی. حتی بعضی از مشاغل هر دو بخش روح و جسم را در مرور زمان مورد هدف قرار میدهند که دقیقا این مشاغل در دسته بندی مشاغل سخت قرار میگیرند.

آسیب هایی که هر شغل به سلامتی روحی و یا جسمی وارد میکند با شغل دیگر متفاوت است و درجه های یکسانی ندارد.

ممکن است دو شغل مانند هم در طولانی مدت برای فرد مشکلات جسمی و یا روحی ایجاد بکند اما درجه آسیب آن ها متفاوت باشد.

برای مثال کارمند اداره ای که در پشت میز کار میکند بر اثر نشستن زیاد دچار مشکلات جسمی میشود و در مقابل فردی که به کار در معدن مشغول است هم دقیقا بعد از مدتی مشکلات مختلف جسمی را بر روی بدن خود احساس میکند.

اما میزان این آسیب بر روی جسم در هر دو شغل متفاوت است و بی شک آسیب جسمی در فعالیت های کار در معادن بسیار بیشتر از پشت میز نشستن در مشاغل کارمندی است.

این مقوله در مشاغلی که در مرور زمان آسیب های روحی ایجاد میکنند هم صادق است.

آیا همه مشاغل باعث اختلال در سلامتی میشوند؟

در هر صورت هر نوع مشغله ای که ذهن را به خود مشغول کند و احساس اضطراب در فرد به وجود بیاورد میتواند به نوعی برای سلامتی مضر باشد. اما این امر اجتناب ناپذیر است و نمیتوان از آن جلوگیری کرد.

چرا که انسان در هر سن و مقطع از زندگی خود دچار مشغله هایی است که در آن لحظه برای خود سخت و ارزشمند محسوب میشود و ناچار به انجام آن است. همچنین این مشغله ها در بزرگسالی با توجه به وسیع شدن دایره مسئولیت ها افزایش پیدا میکند و تقریبا هیچ کس نمیتواند خود را از این قاعده مستثنی کند.

اما تفاوت در میزان سختی کار ونوع مشغله هاست.

شغل هایی با آمار بیشترین آسیب

ممکن است پزشکی که در بیمارستان کار میکند هم بعد از مدتی به علت برخورد با بیماران متفاوت از نظر روحی دچار ضعف و اختلال بشود. اما این مشکل معمولا برای سال های اولیه طبابت است و بعد از مدتی معمولا بسیار کم رنگ میشود.

اما تحقیقات نشان داده است سربازان و کارمندان روان درمانی که در بخش زندان ها مشغول به کار هستند به طور معمول دچار تنش های عصبی بیشتری نسبت به حالت عادی میشوند.

که این آمار میتواند  به صورت صریح تفاوت و شدت و ضعف آسیب های مشاغل را به تصویر بکشد.

شغل هایی با آمار بیشترین آسیب

آسیب های وارده به بدن تنها به سخت کار کردن و قرار گرفتن در محیط های تنش زا ختم نمیشود. مشاغلی وجود دارند که در آن ها نه کار بسیار سختی انجام میشود و نه محیطی تنش زا دارند. برعکس ممکن است محیطی هیجان انگیز را برای انجام دهنده آن به وجود آورند.

اما در دسته شغل های خطرناک و پرریسک محسوب میشوند.

یکی از این شغل ها جوشکاری زیر آب و تست جوش سازه های زیر آب است. افرادی که در این شغل مشغول به کار هستند معمولا درخطر بسیار زیادی کار خود را انجام میدهند. و هر لحظه خطر شوک الکتریکی برا غواصه جوش کار وجود دارد.

در حال حاضر حتی با پیشرفت تکنولوژی هم این مشکل هم چنان پابرجا است و خطر هم چنان بازرسان جوش در زیر آب را تهدید میکند. برای این که با استانداردهای مورد تایید شرکت های بازرسی جوش بیشتر آشنا شوید پیشنهاد میکنم از اینجا به صفحه بازرسی جوش شرکت کارن مراجعه کنید و pdf آن را دانلود کنید.

ها جوشکاری زیر آب

از دیگر شغل های توام با استرس زیاد، شغل رانندگی ترانزیت در مناطق پر خطر مانند جاده های برفی و لغزنده میباشد.

راه های پیشگیری از آسیب های روحی و جسمی ناشی از کار

برای اینکه بتوانید آسیب های جسمی و روحی شغل خود را حذف کرده و یا آن را به میزان بسیار زیادی کمرنگ کنید لازم است چند ترفند را به صورت مستمر اجرا کنید تا بتوانید محیط کاری شاد و با راندمانی بالا داشته باشید.

  • سعی کنید کار خود را با نهایت لذت انجام دهید و برای پیشرفت حوزه کاری خود برنامه ریزی داشته باشید و آن را در عمل به اجرا در بیاورید.
  • برنامه غذایی منظمی داشته باشید و سعی کنید در وعده های غذایی خود از زنجیره غذایی سالم استفاده کنید تا انرژی بدنتان به طور کامل تامین شود.
  • برنامه زندگی خود را تنها به کار کردن محدود نکنید و سعی کنید با فعالیت های ورزشی در طول روز و یا شب روحیه خود را عوض کنید.
  • در آخر هفته سعی کنید با دوستان و یا خانواده خود وقت بگذرانید و برای کار زمانی را اختصاص ندهید تا مغز و بدنتان مدتی را برای استراحت در اختیار داشته باشند.

شما چه تجربه ای در این زمینه دارید؟

اگر شما هم راه حلی برای پیشگیری از آسیب های شغلی دارید با ما در میان بگذارید.

آیا خواندن این مطلب برای شما مفید بود؟

بله (0) خیر (0)

برای حمایت از محتوایی که می‌پسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:

  • توییتر
  • واتساپ
  • تلگرام
متاسفیم که این مطلب نتوانسته نظر شما را جلب کند. لطفا با نظرات و پیشنهادات‌ خود، ما را در بهبود همیشگی سایت یاری دهید.
ثبت دیدگاه
    کانال تلگرام زوم لایف
    مطلب قبلی مطلب بعدی
    مطالب پیشنهادی
    راهنمای انتخاب بهترین تخت بیمارستانی در منزل

    راهنمای انتخاب بهترین تخت بیمارستانی در منزل

    معرفی منسوجات بیمارستانی پارس

    معرفی منسوجات بیمارستانی پارس

    شرایط بورسیه تحصیلی انگلستان 2020

    شرایط بورسیه تحصیلی انگلستان 2020

    آب پاکسازان (دستگاه تصفیه آب صنعتی RO | فیلتر شنی)

    آب پاکسازان (دستگاه تصفیه آب صنعتی RO | فیلتر شنی)

    ارسال نظر
    عکس خوانده نمی‌شود
    با ما همراه باشید
    • فیسبوک
    • اینستاگرام
    • توییتر
    آخرین مطالب
    • عوارض شستشوی مو با آب داغ + راهکار
      عوارض شستشوی مو با آب داغ + راهکار
    • 7 اشتباه رایج در آرایش و مراقبت از مو
      7 اشتباه رایج در آرایش و مراقبت از مو
    • تجربه میهمان‌نوازی در سفر به کرمان و بندرعباس
      تجربه میهمان‌نوازی در سفر به کرمان و بندرعباس
    • روتین مراقبت از مو چیست + جدول روتین پیشنهادی
      روتین مراقبت از مو چیست + جدول روتین پیشنهادی
    لینک‌های مفید
    • شغل های پردرآمد
    • تجهیزات آرایشگاهی
    • تزریق پروفایلو
    • سریال خارجی جدید
    • بهترین فیلم خارجی
    • پارتیشن اداری
    • کسب درآمد اینترنتی
    • سایت کلینیک زیبایی
    • علت و عوارض قرص ها
    • پزشکا
    • فیلم خارجی جدید
    • درمان کبد چرب
    • رژیم کتوژنیک
    • متخصص گوارش
    • فیلم عاشقانه جدید
    مطالب منتخب
    • جدیدترین سریال‌های خارجی 2025 + سریال‌های ادامه‌دار
    • 5 جایگزین طبیعی برای کراتین مو
    • 5 روغن گیاهی برای جلوگیری از چین و چروک پوست
    • درآمدزایی در سفر با 12 شغل‌ ساده و حرفه‌ای
    • بهترین ویتامین‌ها برای داشتن پوستی درخشان و سالم
    • فواید انواع ویتامین برای پوست
    • اگزما و درماتیت: علل، علائم و روش‌های درمان
    دسترسی سریع
    • صفحه اصلی
    • فروشگاه
    • تبلیغات
    • تماس با ما
    • درباره ما
    • حریم خصوصی
    • شرایط بازنشر مطالب

    کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.

    ورود کاربران

    رمزتان را گم کرده‌اید؟ عضویت در سایت