میزان متابولیسم پایه یا سوخت وساز پایه (BMR) چیست؟

ارسال نظر
  • نظر حاوی تبلیغ یا توهین تایید نمی‌شود.
  • برای اطلاع از پاسخ نظر، ایمیل واقعی خود را درج کنید
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (1)
  1. saheb در 29 مهر 1399 - 04:04
    برای اینکه بتونیم وزن اضافه کنیم با کالری و ورزش میشه؟
    0
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 29 مهر 1399 - 04:04

      سلام، بطور کلی بله برای افزایش وزن باید مصرف کالری را افزایش دهید و تحرک مناسب داشته باشید. برای راهنمایی بیشتر درباره افزایش وزن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

      https://zoomlife.ir/lifestyle/151-gain-weight-quickly.html

      0