زوم لایف؛ برای زندگی بهتر

میزان متابولیسم پایه یا سوخت وساز پایه (BMR) چیست؟

دکتر بنفشه ایزدی
ارسال نظر
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (1)
  1. saheb در 29 شهریور 1399 - 13:23
    برای اینکه بتونیم وزن اضافه کنیم با کالری و ورزش میشه؟
    پاسخ
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 29 شهریور 1399 - 16:36

      سلام، بطور کلی بله برای افزایش وزن باید مصرف کالری را افزایش دهید و تحرک مناسب داشته باشید. برای راهنمایی بیشتر درباره افزایش وزن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

      https://zoomlife.ir/lifestyle/151-gain-weight-quickly.html

      پاسخ