زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
مجله زوم لایف

27 غذای مفید برای سلامت و شادابی موها

چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟ راز داشتن موهای پرپشت چیست؟ چطور سلامت مو را حفظ کنیم؟ برای داشتن موهای سالم و زیبا باید غذاهای سالم و مناسب در برنامه غذایی‌تان وجود داشته باشد. اما برای داشتن موهای سالم چی بخوریم؟ در ادامه 25 غذای عالی برای داشتن موهای سالم و زیبا را معرفی کرده‌ایم.

25 خواص عالی روغن آرگان + روش استفاده

این روغن گیاهی به طلای مایع نیز مشهور است و اگر می‌خواهید با خواص روغن آرگان آشنا شوید و بدانید که چطور باید از روغن آرگان استفاده کرد، این مطلب از سایت زوم لایف را تا پایان بخوانید.

بهترین خواص و فواید روغن زیتون برای سلامتی

روغن زیتون خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن دارد. برخی از خواص روغن زیتون عبارتند از درمان سرطان سینه و روده‌ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. در ادامه با 11 خواص روغن زیتون برای سلامت بدن آشنا شوید.

25 خواص سیر خام برای سلامت بدن

سیر خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد که از جمله آنها کنترل و درمان سرماخوردگی و سرفه است. سیر خام باعث کاهش فشار خون می‌شود، با بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کند و از آلزایمر جلوگیری می‌کند. همچنین سیر خام به کاهش و درمان مشکلات روده، بهبود زخم‌ها و نیز کاهش گازهای معده و نفخ کمک می‌کند. در ادامه با خواص سیر خام بیشتر آشنا شوید.

‌مهم‌ترین خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن

شکلات تلخ شاید خوشمزه نباشد اما فواید فوق العاده ای برای سلامت بدن دارد. اگر علاقه ای به مصرف این شکلات ندارید، احتمالاً با خواص شکلات تلخ آشنا نیستید. به سبب برخورداری از مواد و املاح سودمندی که شکلات تلخ از آن برخوردار می باشد، با مصرف آن می توان به سلامت بدن کمک نمود. در ادامه با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید.

6 ماسک خانگی آبرسان مو + طرز تهیه

چرا باید از ماسک مو استفاده کنیم؟ استفاده مداوم از مواد شیمیایی، رنگ کردن مو و شامپوهای نامناسب می تواند کراتین و چربی های طبیعی مو را از بین برده و باعث شکستگی و ریزش مو شود. با استفاده مکرر از ماسک های خانگی که اکثر مواد تشکیل دهنده آنها خوراکی هاییست که در هر خانه ای مورد استفاده قرار می گیرد رطوبت را به مرور زمان به موهای خود بازگردانید.

7 ماسک موز برای سلامت موی سر

استفاده از ماسک‌های طبیعی مانند موز می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت موها کمک کند. این ماسک‌ها نه تنها موها را تغذیه و تقویت می‌کنند، بلکه به دلیل نداشتن مواد شیمیایی مضر، هیچ‌گونه آسیبی به موها نمی‌رسانند.

12 عامل موثر در سرعت رشد موهای سر

سرعت رشد مو به چه عواملی بستگی دارد؟ افراد زیادی درگیر عدم رشد سریع موها، ریزش مو و کم‌پشتی هستند. تحقیقات ثابت کرده‌اند سرعت رشد موهای سر هر فرد به ژنتیک، جنسیت، سن و سطح هورمون‌های او بستگی دارد.