زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر
ورود / عضویت
زوم لایف
  • سبک زندگی
  • سلامت
    • بیماری‌ها
    • دهان و دندان
    • روانشناسی
    • ورزش و تناسب اندام
    • تغذیه و رژیم غذایی
    • خواص خوراکی‌ها
  • پوست، مو و زیبایی
  • سفر
  • موفقیت
    • توسعه فردی
    • کسب و کار
    • یادگیری
    • سرمایه گذاری
  • فرهنگ و هنر
  • ...
    • آشپزی
    • دانستنی‌ها
    • عکاسی
    • معرفی کسب و کار
    • مهاجرت
    • فروشگاه
زوم لایف

جلوگیری از پیری زودرس با مصرف توت فرنگی

زوم لایفسلامتجلوگیری از پیری زودرس با مصرف توت فرنگی

جلوگیری از پیری زودرس با مصرف توت فرنگی

  • مجله زوم لایف
  • به‌روزرسانی: 5 سال پیش
  • خواندن: 3 دقیقه
جلوگیری از پیری زودرس با مصرف توت فرنگی

امروزه در جراحی زیبایی، روش های مختلفی وجود دارد تا از پیری زودرس جلوگیری کند. اما اگر بخواهید بدون هزینه از پیری زودرس جلوگیری کنید می توانید با مصرف برخی مواد غذایی و تغییر در سبک زندگی از پیری زودرس جلوگیری کنید. در این مطلب می خواهیم جلوگیری از پیری زودرس با میوه توت فرنگی را به شما معرفی کنیم.

برای اینکه همیشه جوان به نظر برسید و پوست شاداب داشته باشید باید در گذر زمان روش های مراقبت از پوست را بدانید و همچنین با مصرف غذاهای مفید به سلامت پوست کمک کنید.

بیشتر بخوانید: 10 روش برای مراقبت و زیبایی پوست

جلوگیری از پیری زودرس با مصرف توت فرنگی

توت فرنگی را مردم سراسر دنیا می شناسند، اما توت فرنگی در هر جایی طعم و بافت و اندازه ی متفاوتی دارد. توت فرنگی، یک میوه ی مفید به رنگ قرمز روشن است، و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. همچنین این میوه دارای ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن ما به آن ها نیاز دارد.

توت فرنگی، بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد! ویتامین سی، یک ابزار قدرتمند ضد پیری است، زیرا تولید کلاژن را افزایش می دهد، آسیب دیدگی پوست ناشی از خورشید را ترمیم می کند، و چین و چروک ها و خطوط ریز را نیز بهبود می بخشد. ‌این ویتامین، پوست شما را روشن تر، نرم تر و صاف تر می کند، و خلاصه جوانی پوست را برای شما به ارمغان می آورد.

بیشتر بخوانید: از بین بردن چین و چروک اطراف دهان

توانایی انسان در جذب آنتی اکسیدان موجود در توت فرنگی، توسط محققان مورد ارزیابی قرار گرفته است. هنگامیکه‌ این توانایی کم باشد، شما در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله استرس قرار خواهید گرفت.‌ مطالعات نشان می دهد که استرس، یکی از اصلی ترین عوامل پیر شدن سریع افراد است.

از آنجا که توت فرنگی بخاطر وجود آنتی اکسیدان ها مخصوصا فلاونوئید، ‌این روند را کند می کند، پس بهتر است این نوع میوه را امتحان کنید. اگر برای بدن شما سخت است که به منظور عملکرد سلولی نرمال، آنتی‌اکسیدان تولید کند، شما باید مواد غذایی طبیعی مانند‌ این میوه را مصرف کنید. علاوه بر‌این، پیدا کردن توت فرنگی سخت نیست، چون در سراسر جهان، براحتی در دسترس است. دانشمندان متوجه شده اند که چنین میوه هایی باید برای کاهش خطر بیماری ها در رژیم غذایی همه گنجانده شوند.

آیا خواندن این مطلب برای شما مفید بود؟

بله (7) خیر (0)

برای حمایت از محتوایی که می‌پسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:

  • توییتر
  • واتساپ
  • تلگرام
متاسفیم که این مطلب نتوانسته نظر شما را جلب کند. لطفا با نظرات و پیشنهادات‌ خود، ما را در بهبود همیشگی سایت یاری دهید.
ثبت دیدگاه
  • fitnessmagazine
  • جلوگیری از پیری زودرس
  • پیری زودرس
کانال تلگرام زوم لایف
توجه: محتوای مجله زوم لایف، جایگزین نسخه پزشکان نیست. اگر مشکل پزشکی دارید، برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
مجله زوم لایف مجله زوم لایف (2,854 مطلب)

شعار ما در مجله اینترنتی زوم لایف، کمک به زندگی بهتر با ارائه محتوای مفید درباره سلامتی است. برای این منظور از منابع معتبر خارجی که در حوزه سلامت و سبک زندگی است فعال هستند برای تولید محتوا و ارائه آن به شما کاربران محترم استفاده می‌کنیم.

مطلب قبلی مطلب بعدی
مطالب پیشنهادی
کدام غذاها ویتامین C بیشتری دارند؟ لیست 28 غذای سرشار از ویتامین C

کدام غذاها ویتامین C بیشتری دارند؟ لیست 28 غذای سرشار از ویتامین C

47 خواص سرکه سیب برای پوست، مو و سلامتی

47 خواص سرکه سیب برای پوست، مو و سلامتی

39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی

39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی

25 خواص عالی روغن آرگان + روش استفاده

25 خواص عالی روغن آرگان + روش استفاده

ارسال نظر
عکس خوانده نمی‌شود
مطالب پیشنهادی برای شما x
کدام غذاها ویتامین C بیشتری دارند؟ لیست 28 غذای سرشار از ویتامین C
کدام غذاها ویتامین C بیشتری دارند؟ لیست 28 غذای سرشار از ویتامین C
47 خواص سرکه سیب برای پوست، مو و سلامتی
47 خواص سرکه سیب برای پوست، مو و سلامتی
39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی
39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی
25 خواص عالی روغن آرگان + روش استفاده
25 خواص عالی روغن آرگان + روش استفاده
جدول کالری مواد غذایی پرمصرف
جدول کربوهیدرات مواد غذایی
با ما همراه باشید
  • فیسبوک
  • اینستاگرام
  • توییتر
آخرین مطالب سلامت
  • درمان تومورهای هیپوفیز با آندوسکوپی مغز: راهنمای انتخاب جراح در تهران
    درمان تومورهای هیپوفیز با آندوسکوپی مغز: راهنمای انتخاب جراح در تهران
  • حرکت دوچرخه خوابیده برای چی خوبه و چرا مربی ها آن را توصیه می کنند؟
    حرکت دوچرخه خوابیده برای چی خوبه و چرا مربی ها آن را توصیه می کنند؟
  • پروتئین وی نیتروتک ماسل تک اصل
    پروتئین وی نیتروتک ماسل تک اصل
  • ست عصب کشی (اندو) دندانپزشکی
    ست عصب کشی (اندو) دندانپزشکی
لینک‌های مفید
  • شغل های پردرآمد
  • جراحا
  • تجهیزات آرایشگاهی
  • تزریق پروفایلو
  • سریال خارجی جدید
  • بهترین فیلم خارجی
  • خرید یوسی
  • آموزش مکالمه عربی
  • بخور سرد و گرم
  • ایران دنتال
  • بخور سرد و گرم
  • کسب درآمد اینترنتی
  • سایت کلینیک زیبایی
  • علت و عوارض قرص ها
  • پزشکا
  • فیلم خارجی جدید
  • درمان کبد چرب
  • رژیم کتوژنیک
  • متخصص گوارش
  • پزشکا
  • فیلم عاشقانه جدید
مطالب منتخب
  • جدیدترین سریال‌های خارجی 2025 + سریال‌های ادامه‌دار
  • بهترین سریال‌های عاشقانه خارجی + تریلر
  • 5 جایگزین طبیعی برای کراتین مو
  • 5 روغن گیاهی برای جلوگیری از چین و چروک پوست
  • درآمدزایی در سفر با 12 شغل‌ ساده و حرفه‌ای
  • بهترین ویتامین‌ها برای داشتن پوستی درخشان و سالم
  • فواید انواع ویتامین برای پوست
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • حریم خصوصی
  • شرایط بازنشر مطالب

کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.

ورود کاربران

رمزتان را گم کرده‌اید؟ عضویت در سایت